«Страшилки»: польза и вред

Абсолютно каждый ребенок верит в то, что говорит ему взрослый. Только иногда сказанная родителями фраза является неправдой.

Благодаря неким страшилкам взрослые стараются сделать так, чтобы малыш перестал капризничать, стал послушным. Поэтому сегодня мы рассмотрим самые популярные детские страшилки, используя научные исследования.

Таким образом нам удастся подтвердить или опровергнуть самые распространенные фразы взрослых, которые так боятся дети.  

«Страшилки»: польза и вред

Будешь ходить без шапки-заболеешь менингитом  

Что-то жуткое и страшное придумывают родители перед тем, как их чадо выйдет в холодное время года из дома. Увы, но такая страшилка является мифом и к реальности отношения не имеет. 

Все дело в том, что менингит является инфекционным заболеванием, в случае которого воспаляется головной и спинной мозг. Основной причиной являются вирусы или бактерии, попадающие в организм человека через носоглотку. Подцепить такую инфекцию можно воздушно-капельным путем-зараженный человек может передать палочку здоровому ребенку даже в тот момент, когда чихает.  

«Страшилки»: польза и вред

Получается, что менингитом ребенок никак не заразится, даже если пойдём зимой на улице без шапки. Это не основная причина заболевания. Хочется отметить, что шапка также не защитит от данного заболевания, с этим способна справится только специализированная вакцина. Но шапку в холодное время все-таки надевать стоит, чтобы просто не заболеть.  

Интересно: Никогда не допускайте эти ошибки в воспитании девочек, иначе, испортите им жизнь: мнение психологов

На сварку смотреть нельзя-можно ослепнуть  

Спустя столько лет, даже многие взрослые верят в такую сказку. Кто-то даже сразу переходит на другую сторону дороги, если издалека увидит мастера со сварочным аппаратом. В действительности, смотреть на сварку-не лучшее занятие. Но это только в том случае, если вы находитесь вблизи. Все дело в том, что благодаря ультрафиолету может произойти ожог роговицы и воспалиться глазное яблоко.

В связи с этим все сварщики носят специальные экраны, которые защищают их глаза. Соответственно, смотреть на сварку издалека можно, ничего страшного не произойдет. Максимум-ваши глаза покраснеют, но в течение нескольких минут все пройдет.  

Если хрустеть суставами, то будет артрит  

Согласно статистике, хрустят костяшками пальцев больше 50% людей. Да, это очень сильно раздражает посторонних людей, только нанести никакой вред здоровью таким образом нельзя. Соответственно, артрит возникает совершенно по другим причинам.  

В действительности, такой хруст способны издать совершенно не суставы. Звук возникает за счет того, что внутри лопаются пузырьки с газом, которые растворены в синовиальной жидкости.

Это густая масса, заполняющая пространство между фалангами пальцев.

В случае, если происходит растяжение сустава, то давление в суставной сумки уменьшается, происходит образование пузырьков, из-за которых и возникает соответствующий звук.  

  • «Страшилки»: польза и вред
  • Артрит это воспалительный процесс, который происходит из-за того, что суставные хрящи изнашиваются вследствие инфекции, травмы.  
  • : “Это умора” – Смешные письма Деду Морозу от детей

Проглотив жвачку, она остается в организме несколько лет  

Если бы такая страшилка была правдой, то в теле существовал бы отсек, в котором хранились все непереваренные предметы. И жвачка находилась бы там вместе с различными несъедобными вещами. Только ни один из ученых не знает о таком специальном отсеке.  

В случае, если вы все-таки сумели проглотить жевательную резинку, то она просто попадает в желудок, пройдет по пищеводу в желудок, после чего выйдет из организма естественным путём. Но в данном случае процесс будет немного дольше обычного. Только не думайте, что можно съесть сразу целую пачку!  

«Страшилки»: польза и вред

Будешь трогать лягушек – появятся бородавки  

Главный герой Марка Твена Том Сойер рассказывал о том, что на его теле очень много бородавок, поскольку он постоянно возился с лягушками. Только все это суеверия, и возникают бородавки в связи с тем, что в организме человека присутствует вирус папилломы, и носителем может быть абсолютно любой человек.  

Но все-равно трогать животное не стоит. Ведь можно повредить саму лягушку. Также в стрессовой ситуации некоторые лягушки выделяют яд, другие же переносят бактерии, которые очень вредны для людей.  

Корчить рожи нельзя, можно остаться таким до конца жизни  

Каждый ребенок в детстве слышал от родителей, что строить гримасы нельзя. Ведь если в этот момент его кто-нибудь напугает, что малыш останется с таким перекошенным лицом на всю жизнь. Естественно, все это сказки.  

«Страшилки»: польза и вред

От природы у всех людей очень подвижные глаза. Благодаря глазным мышцам и нервам мы можем смотреть по сторонам, корчить рожицы совершенно без какого-либо вреда для здоровья. И испугавшись, глазные или лицевые мышцы зажимаются совершенно по другим причинам. Такая фраза родителей – это лишний повод заставить ребенка вести себя культурно.  

Интересно: 11 отличий кесарят от других детей: правда и вымысел. Мнение врачей

Самые строгие родители заставляли сидеть детей от телевизора на расстоянии минимум 2 метра. Многие считали, что таким образом они только обезопасят ребенка. Но нет, все это миф. Можно смотреть телевизор, читать в темноте, не переживая из-за зрения.  

Причиной близорукости является наследственности. Да, если кто-то в вашей семье страдает от близорукости, то с большой вероятностью данная болезнь разовьется и у следующего поколения.   

«Страшилки»: польза и вред

Такой миф появился в 50-х годах XX века, когда все телевизоры излучали радиацию. Сегодня же можно смотреть телевизор как угодно, но помните, это не должно быть слишком долго.  

По мнению психологов, подобные страшные сказки-это не самое страшное, чем родители способны напугать своего ребенка. Безусловно, это настоящий обман, и благодаря этому могут существенно испортиться отношения в дальнейшим со взрослеющим ребенком. Но хочется отметить, что такой обман порой идет на пользу малышу.

Намного хуже, когда родители пугают, что если ребенок будет себя плохо вести, то придет бабайка и заберет его.  «Страшилки»: польза и вред

Бабайка является чем-то неясным, невиданным. По факту, это некий фантастический персонаж, который никто не видел, это бездна, в которую может попасть ребенок в случае непослушания. Обращение к бабайка-манипуляция, чтобы ребенок вел себя хорошо, иначе произойдет разделение матери и ребенка.

Если этого не хочешь, то вести себя нужно правильно. И вся ответственность ложится именно на бабайку. В связи с этим, малыш всегда старается быть лучшим для мамы, у него отсутствует доверие к миру. Намного лучше просто объяснить все ребенку простым языком. 

Оставить комментарий

Модные заблуждения о диетах: дробное питание или голодание

«Страшилки»: польза и вред

Какие модные сейчас правила питания на самом деле не приведут к безопасному и эффективному избавлению от лишнего веса, а то и могут навредить? Теории современных гуру, под влияние которых нередко попадают артисты, корреспондент КП обсудил с руководителем Клиники эндокринологии Сеченовского университета, профессором-эндокринологом, доктором медицинских наук Валентином Фадеевым.

1. Краткосрочное голодание или в час по чайной ложке?

Здесь главенствуют два взаимоисключающих подхода. Первый: нужно есть часто и понемногу. Это «разгоняет» метаболизм (обмен веществ), значит, человек худеет быстрее. И для пищеварительной системы так вроде бы полезнее.

Второй вариант — краткосрочное голодание, то есть питание два раза в день.

«Если вы едите часто, поджелудочной железе приходится все время выделять инсулин, она вообще «не отдыхает», перенапрягается», — пугают сторонники этого подхода.

Плюс постоянно держится высокий уровень инсулина, клетки становятся менее чувствительны к нему. В общем, это нехорошо и повышает риск развития сахарного диабета.

Как на самом деле: «страшилки» про некое «перенапряжение» поджелудочной и диабет просто из-за частого питания — полная глупость, — говорит врач-эндокринолог с многолетним опытом Валентин Фадеев.

Нормально работающая поджелудочная железа совершенно спокойно и безболезненно переносит частое питание да и вообще практически любые пищевые нагрузки. Говорить о постоянном повышенном уровне инсулина в крови и сопутствующих этому опасностях в данном случае тоже необоснованно.

«Организм гораздо более сложная и разумно устроенная эволюцией система, чем упрощенно представляют себе некоторые «гуру», — поясняет профессор.

— Что все-таки полезнее и эффективнее — есть часто или редко?

— Если говорить о доказательной медицине, то есть научно подтвержденном опыте, достоверно известно только одно: прибавка и снижение веса у человека подчиняются главному закону природы. Закону сохранения энергии Ломоносова-Лавуазье. А именно: ваш вес зависит от того, сколько энергии вы получите от употребления пищи и сколько ее израсходуете.

Все остальное второстепенно. Да, некоторую роль играют возраст, сопутствующие болезни, генетические особенности. Но как врач и ученый готов поспорить с кем угодно: если вы сведете к минимуму съедаемые калории и увеличите физнагрузки, вес точно будет уходить.

Питаться при этом часто понемногу или редко, с интервальным голоданием — зависит от вашего желания и индивидуальных особенностей.

В общем, нужно выбирать, кому что ближе, советует эксперт. Ведь моральное состояние, отсутствие психологического стресса не менее важны, чем избавление от лишнего веса. Плюс посоветуйтесь с лечащим врачом: какой стиль питания более благоприятен именно для вашего организма с учетом общего состояния здоровья.

«Страшилки»: польза и вред2. Утром вода с лимоном, а на ужин себе ни в чем не отказывать

Тут показания «звездных» гуру снова расходятся.

Подход 1: без полноценного завтрака с «медленными» углеводами и белками ваш организм обязательно «оторвется» перед сном, и большинство калорий отложится в жир.

Читайте также:  Как бороться с детскими страхами

Плюс мозг не будет нормально соображать без утренней подкормки. Подход 2: плотно наедаться с утра — себе же вредить. Желудок «растянется», вы весь день будете хотеть есть и точно переберете с калоражем.

Как на самом деле: «Обмен веществ нужно пытаться рассматривать в комплексе. Исходя из этого, завтрак — не отдельное явление, а одно из звеньев в структуре питания, — просвещает Валентин Фадеев. — Поскольку все взаимосвязано и взаимозависимо, то отношение к завтраку определяется… ужином.

Не завтракают, как правило, те, кто плотно наедается на ночь. Если 80 — 90% калорий приходится на поздний ужин, то до рассвета пища не успевает полностью перевариться. Потому и аппетита утром нет. К тому же человек наверняка встает с изжогой, поскольку лежал и спал в состоянии активного пищеварения.

В общем, с утра совершенно ему не хочется есть.

А если вы в последний раз поели за 3 — 4 часа до сна, то к утру точно будете голодны и захотите позавтракать». Про какой-либо уникальный полезный эффект воды с лимоном научных данных нет, разводит руками профессор.

— Выходит, правильнее поступают завтракающие люди — ведь они, скорее всего, не наедаются перед сном?

— Точно известно вот что.

Если основная часть калоража приходится на поздний вечер или ночное время, то получается, что человек наедается в период, когда повышена выработка гормона роста, кортизола и некоторых других.

При избытке энергии, полученной из пищи, и отсутствии активности (человек ведь спит), эти гормоны способствуют росту жировой ткани. Поэтому действительно разумно и эффективно ужинать за 2 — 3 часа до сна.

3. Напитки вместе с едой — табу

Пить нужно не позднее, чем за 30 — 40 минут до еды. И сок-чай-кофе сразу после обеда — ни-ни. Потому что вода «разжижает» желудочный сок, что вредит пищеварению. А чем хуже работает пищеварительная система, тем выше шансы набрать вес.

Как на самом деле: если перед едой выпить воды, то вы заполняете желудок и частично кишечник.

Поэтому несколько быстрее наступает насыщение, и вы, скорее всего, съедите меньше, — поясняет наш эксперт.

Если же выпить воды (сока-чая-кофе) сразу после еды, то вы чисто механически быстрее смываете еду в кишечник, желудок освобождается. Так что фактически вы помогаете пищеварению.

4. Налегаем на продукты-жиросжигатели

Тут не только давно известные ананас и грейпфрут, но и новомодные ягоды годжи и прочие «суперфуды».

Как на самом деле: во-первых, на сегодня нет подтвержденных научных данных, что какие бы то ни было продукты способны «ускорять» обмен веществ.

И уж тем более глупость считать, что калорийный сам по себе продукт может еще и содержать некие вещества, «сжигающие калории», поясняет профессор Фадеев.

Это все равно, что бросать в камин дрова и надеяться, что при горении не только не выделится тепло, но и станет холодно.

Запомните: все, что содержит калории, при употреблении внутрь дает выработку энергии. В этом состоит природа пищи всего живого. Энергия либо расходуется, либо откладывается в жир.

5. Да здравствует clean eating

Это новый модный тренд, в переводе с английского означает «чистое питание». Каждый гуру понимает его в меру своей фантазии. Идея — избавиться от «вредных» продуктов. Причем, если думаете, что вам посоветуют воздержаться от пирожных, чипсов и кока-колы, то заблуждаетесь.

Это уже старо. Продвинутые сторонники clean eating отвергают крупы и хлеб с глютеном, картофель, красное мясо, сладкие фрукты, молоко, сливочное масло и т.д. Потому что, к примеру, сладкие фрукты действуют практически так же, как и торты, убеждают новомодные диетологи.

Как на самом деле: «Никаких убедительных доказательств, что сладкие фрукты могут быть вредны для человека, я не встречал (кроме некоторых ограничений для больных диабетом), — говорит профессор Фадеев.

— В целом есть научные данные, что нерафинированная еда для человеческого организма предпочтительнее, чем рафинированная (то есть содержащая концентрированные продукты, такие, как сахар и масло). У нерафинированных продуктов более физиологичное, медленное всасывание в кровь.

Все системы нашего организма эволюционно настроены на более медленное всасывание». Словом, сладостями и рафинированными жирами по-прежнему лучше не увлекаться, в который раз призывают врачи.

АННА ДОБРЮХА

Ссылка на публикацию: kp.ru

Вредны ли подсластители: мнение науки

Периодически на просторах интернета всплывают «страшилки» о вреде сахарозаменителей, или как их называют по-научному, низкокалорийных подсластителей. Сначала пугали канцерогенностью, но за отсутствием каких-либо доказательств, от этой темы отошли. Потом перекинулись на запугивание инсулинорезистентностью и негативным влиянием на кишечный микробиом.

Самое интересное, что пугают ни какие-то авторитетные ученые или организации, осуществляющие контроль за безопасностью продуктов питания (их мнение как раз таки противоположно), а те, кто заинтересован в привлечении к себе внимания — СМИ и блогеры.

Несведущие граждане принимают это за правду и разносят дальше. А у науки, как обычно, своя позиция, основанная на оценке всех видов доказательств в совокупности, как подтверждающих, так и неподтверждающих ту или иную гипотезу. Озвучим ее ниже.

И сразу пример того, какой существует консенсус по этой теме в настоящее время.

Недавний углубленный обзор исследований с говорящим названием «Оценка данных in vivo о низкокалорийных подсластителях и микробиоте кишечника» [1] выделяет следующие основные моменты:

  • На состав микробиоты кишечника человека влияют многие диетические факторы.
  • Воздействие на микробиоту осложняется неконтролируемым фоновым питанием(то есть воздействие подсластителей изучают? не контролируя рацион питания, который может существенно повлиять на изменения микробиома).
  • Воздействие подсластителей в исследованиях на животных обычно превышало нормы потребления; поэтому значимость этих данных для человека ограничена.
  • Современные исследования не показывают никаких доказательств неблагоприятного воздействия подсластителей на микробиоту кишечника.

«Несколько исследований на грызунах с использованием сахарина сообщили об изменениях в микробиоме кишечника, но в основном в высоких дозах, которые не имеют никакого отношения к потреблению человеком. Это и другие исследования, предполагающие влияние низкокалорийных подсластителей на микробиоту кишечника, не показали никаких доказательств фактического неблагоприятного воздействия на здоровье человека. Совокупность этих данных дает четкие доказательства того, что изменения в рационе питания, не связанные с потреблением низкокалорийных подсластителей, вероятно, являются основными детерминантами изменения численности и типа кишечной микробиоты, подтверждая точку зрения, поддержанную всеми основными международными регулирующими органами в области безопасности пищевых продуктов и здравоохранения, что низкокалорийные подсластители(ацесульфам калия, аспартам, сахарин, сукралоза и стевиолгликозиды) безопасны на утвержденном в настоящее время уровне».

Влияние сукралозы и аспартама на кишечную микробиоту

«Страшилки»: польза и вред

А вот и самая свежая публикация, увидевшая свет буквально на днях «The Effects of Non-Nutritive Artificial Sweeteners, Aspartame and Sucralose, on the Gut Microbiome in Healthy Adults: Secondary Outcomes of a Randomized Double-Blinded Crossover Clinical Trial». [2] Она представляет собой рандомизированное контролируемое исследование на людях, целью которого было определить влияние потребления сукралозы и аспартама на состав кишечной микробиоты с использованием реалистичных доз низкокалорийных подсластителей, а не как в опытах на грызунах, которых буквально затравливают мегадозами.

Полученные в исследовании результаты привели к вполне определенным выводам: «Эти данные свидетельствуют о том, что ежедневное повторное потребление чистого аспартама или сукралозы в дозах, отражающих типичное высокое потребление, оказывает минимальное влияние на состав кишечной микробиоты или продукцию короткоцепочечных жирные кислот».

Тут надо пояснить, что короткоцепочечные жирные кислоты синтезируются кишечной микробиотой путем ферментации попадающего в толстый кишечник сырья — пищевых волокон или резистентного крахмала.

Эти жирные кислоты оказывают весьма благоприятное воздействие на организм, что и обуславливает большей частью пользу пищевых волокон в рационе человека.

Потому в исследовании и изучалось в том числе влияние подсластителей на продукцию жирных кислот, не приведут ли они к снижению этой продукции.

Употребление высоких доз сукралозы безопасно

Еще одно относительно свежее интересное исследование «Short-term impact of sucralose consumption on the metabolic response and gut microbiome of healthy adults».

[3] Примечательно оно тем, что повторило эксперимент 2014 года «Artificial sweeteners induce glucose intolerance by altering the gut microbiota» [4], который чаще всего использовался, а может и сейчас используется в качестве страшилки.

Причем страшилки в отношение всех подсластителей, хотя исследовался только сахарин.

Несмотря на низкое качество (малая выборка — 7 человек, отсутствие контрольной группы, отсутствие среднего показателя для всей исследуемой группы, при том, что у 4-х человек были зафиксированы ухудшения, а у 3-х улучшения, отсутствие контроля за фоновым питанием) и жесткую критику со стороны научного мира, он разошелся по СМИ и блогам, как истина в последней инстанции. Новое исследование не просто повторило его, а с устранением указанных недостатков, сохранив длительность эксперимента и заменив мало используемый в настоящее время сахарин на гораздо более распространенную сукралозу.

Авторы провели рандомизированное, двойное слепое исследование с участием 34 субъектов, разделенных на две равные группы, одна из которых употребляла капсулы сукралозы (780 мг/сут в течение 7 дней), а контрольная группа получала плацебо. Заключение противоречило выводам более раннего исследования: «Таким образом, потребление высоких доз сукралозы в течение 7 дней не изменяет гликемический контроль, инсулинорезистентность или микробиом кишечника у здоровых людей».

Безопасность подсластителей доказана научно

«Страшилки»: польза и вред

Более ранний критический обзор всех существующих исследований безопасности сукралозы «Critical review of the current literature on the safety of sucralose» [5] уже сообщал об отсутствии поводов для беспокойства: «Рассмотрены последние исследования безопасности сукралозы, посвященные канцерогенному потенциалу и влиянию сукралозы на микрофлору кишечника. После открытия рецепторов сладкого вкуса в кишечнике и исследований, изучающих активацию этих рецепторов сукралозой, появились многочисленные клинические исследования на людях, оценивающие влияние сукралозы на общий гликемический контроль. Расчетное ежедневное употребление сукралозы в различных подгруппах населения, включая недавние исследования на детях с особыми диетическими потребностями, последовательно показывает, что потребление сукралозы всеми членами населения остается значительно ниже допустимого ежедневного потребления. В совокупности критический обзор обширной базы данных исследований показывает, что сукралоза безопасна для ее предполагаемого использования в качестве некалорийной альтернативы сахару».

Читайте также:  Пеленание ребена: в помощь молодой матери

Данный материал не призывает использовать подсластители в своем рационе питания. Большинству людей прекрасно подходит для придания сладкого вкуса пище и обычный сахар. Но если человек по тем или иным причинам решает заменить сахар на некалорийные подсластители, он вправе получать всестороннюю информацию об их безопасности.

Источники

  1. Assessing the in vivo data on low/no-calorie sweeteners and the gut microbiota. Food and Chemical Toxicology. Alexandra R.LobachaIan R.Rowlandb. Volume 124, February 2019, Pages 385-399
  2. The Effects of Non-Nutritive Artificial Sweeteners, Aspartame and Sucralose, on the Gut Microbiome in Healthy Adults: Secondary Outcomes of a Randomized Double-Blinded Crossover Clinical Trial Samar Y. Ahmad, James Friel, Dylan Mackay. Nutrients 2020, 12(11), 3408;
  3. Short-term impact of sucralose consumption on the metabolic response and gut microbiome of healthy adults Pamela Thomson et al. Br J Nutr. 2019.
  4. Artificial sweeteners induce glucose intolerance by altering the gut microbiota Jotham Suez, Tal Korem, Eran Elinav. Nature volume 514, pages181–186(2014)
  5. Critical review of the current literature on the safety of sucralose. Bernadene A Magnuson et al. Food Chem Toxicol. 2017 Aug.

Визуализация — польза и опасности практик визуализации

23:59

Визуализация — польза и опасности практик визуализации
«Страшилки»: польза и вред ActionTeaser.ru — тизерная реклама
Визуализация — очень эффективный способ развития ясновидения и творческих способностей. Техники визуализации чаще всего применяются для развития творческих способностей и будут полезны не только людям творческих профессий — дизайнерам, художникам и т.п., но и всем тем, кто занят интеллектуальным трудом, часто ищет сложные или нестандартные решения для своих задач. Меня довольно часто спрашивают в х, почему я ничего не пишу про практики визуализации… Читаем пост ниже… Чем опасна визуализация Развитие ясновидения с помощью визуализации опасно высокой вероятностью сойти с ума. Когда практик начинает общаться с духами умерших… видеть/слышать неорганику — союзников, чертей и тому подобное… Психика может не выдержать.

  • Это, как смотреть взбесившийся телевизор, который начинает показывать то один канал, то другой, то третий… А потом вдруг персонажи «телеканала» начинают «вылезать из экрана» и «стремиться к общению» — просить, пугать, издеваться, угрожать, требовать, шантажировать… А теперь представьте себе такой «телевизор» у себя в голове… Это же полный винегрет и неадекват…
  • И еще одна опасность… Неорганика… Когда открывается ясновидение, человек становится заметен для нее… Он как бы светится на этом уровне. А на свет, как известно, лезут… Вот тогда и начинается реальный, а не киношный, причем персональный писец…
  • А когда начинается фильм ужасов с собственным участием… тогда многие начинают вспоминать про игнорируемого ранее персонажа — «добренького боженьку в белой комбинации, с окладистой бородкой и белыми тапками»… И начинают истово креститься, а потом сразу бегут в церковь «за подпиской» , вот только помогает это редко… но это отдельная тема, почему.

Очень «популярный» вариант наезда со стороны неорганики на практикующего эзотерика, это когда воздействие происходит на более тонком уровне… Представляются «высокодуховными продвинутыми учителями», «инопланетянами» и развивают комплекс мессии в практике, причем с далекоидущими целями и последствиями. Вы испугались, психанули, разозлились и т.п. и сразу стали «бросаться» энергией. Обычно, этим сущностям только того и надо. Они спокойно «уплетают» бездарно разбазаренное Вами добро, «наедаются до отвала» и на время отстают… до следующего раза, когда проголодаются… Любые способности должны оставаться под контролем практика… Иначе просто «сожрут», да и со стороны это будет выглядеть как буйное помешательство.

Самый вероятный вариант развития событий — родственники из самых лучших побуждений начинают рассуждать, что «Человека, панимаишь надо спасать… Белый-белый савсем гарячий!!!» И вызывают санитаров… а те быстро одевают смирительную рубашку и сразу везут практика «на дурку»… А оттуда уже нормальным человеком вернуться шансов почти нет, даже у здорового.

Вот тогда и появляется у всех «свидетелей проишествия» твердое убеждение в том, что «эзотерика до добра не доведет».

В чем польза визуализации Ответ простой — это один из самых эффективных методов работы с третьим глазом. Техники визуализации дают очень быстрый эффект — развитие творческих способностей, развитая интуиция, а со временем и ясновидение. Очень важно понимать, что при всех положительных эффектах практики визуализации, нужно быть готовым и к последствиям своей открытости тонкому миру. Для этого надо «прокачать» волю и добиться высокой управляемости внимания. Только это поможет при встречах с неорганикой. Можно надеяться и на защиту религиозного эгрегора… Но это не путь свободы, а путь добровольного рабства… Если Вы с этим не согласны, то подумайте, чем Вы отличаетесь от зомби, обработанного эгрегором выбранной религии…

Хорошо, когда рядом есть продвинутый учитель, который защитит дурака поможет… Но они все больше в горах, монастырях, в лесах, да в пещерах ошиваются… а посему, обычно рядом с практиком таковых нет. Поэтому и лучше практиковать те методы развития способностей, которые более безопасны.

Относительную безопасность развития ясновидения через практики концентрации я вижу в том, что попутно, практик развивает в себе другие способности (воля, способность концентрации, управляемость внимания), которые помогут ему защищаться от всякой нечисти. А для этого требуется понимание ситуации (изучаем тонкий мир по книгам и этот блог) и развитая воля + контролируемое внимание.
Мнение администрации сайта и Ваше мнение, может частично или полностью не совпадать с мнениями авторов публикаций. Администрация не несет ответственности за достоверность и содержание материалов,которые добавляются пользователями в ленту новостей.

Для чего нужны страшилки?

Если бы у человека не было врожденного чувства страха, недолго бы он прожил в этом мире. Он не боялся бы машин на перекрестке в современном обществе. Или не опасался бы крокодилов и динозавров в более ранние времена. Страх призван защищать нас от потенциальных опасностей.

К сожалению, страх живет во многих людях по привычке даже тогда, когда реальных опасностей и не существует вовсе. Многие страшилки призваны пощекотать нервы и пробудить у человека внутренний страх. И не всегда это делается с благой целью защитить его от будущих возможных опасностей.

«Страшилки»: польза и вредСобственно было бы великолепно, если бы игра на страхе только этой целью и ограничивалась. Если ребенку не объяснить, что в результате его игры со спичками может сгореть весь дом и погибнуть люди, он не осознает опасности огня, что будет иметь неприятные последствия и для него самого, и для многих других людей. Но если маме нужно, чтобы ребенок не вылезал из постели, когда она хочет, чтобы он спал, она рассказывает ему про несуществующего Буку под кроватью. «Если слезешь с кровати, он тебя заберет» — реальной опасности нет, но родители играют на страхе ребенка, чтобы лучше контролировать свое чадо.

Когда мы вырастаем, страх используется уже не родителями, а даже и государством. За всю историю много раз были случаи, когда пугая своих соплеменников злыми соседями-варварами, правители развязывали кровавые войны с целью хорошенько набить свои карманы золотом.

Но даже когда дело до войны и не доходит страх позволяет держать людей под контролем и в подчинении. Ужасы о далеких странах помогут отвадить людей от свободы путешествий. Мистические истории о чудовищах и умопомешательствах помогают удерживать людей от эзотерических исследований и средств расширения сознания.

Стадом намного проще управлять. А стадо хорошо создавать с помощью пробуждения в нем чувства страха.

Самый невинный аспект использования страха – это возможность заработать денег на фильмах ужасов и комнатах страха. Но и это не такое уж полезное занятие. Закон привлечения работает всегда – подобное притягивает подобное.

Мысли страха влекут за собой другие мысли страха. Постепенно мнимые страхи вполне могут стать реальными, ибо безграничная воля человека способна привлечь в нашу жизнь все, что угодно. И позитив, если на нем сконцентрированы мысли.

И негатив, если в голове постоянно прокручиваются всевозможные страшилки и ужастики.

Страшные истории – не такая уж безобидная штука. Она открывает слишком много возможностей для манипуляции людьми, выкачивания из них внутренней энергии.

Есть вещи, которых реально нужно опасаться – не все в этой Вселенной совершенно безопасно для человека.

Но искусственно поддерживать в себе чувство страха — значит собственноручно закрывать себе дорогу к более тонким и значительно более приятным переживаниям.

Читайте также:  Здоровье ребенка и гаджеты

Зачем детям страшилки?

«Страшилки»: польза и вредЧасто родители задумываются, откуда берутся детские страхи. Особенно непонятны они, если в семье все хорошо и ребенок растет в любви и комфорте.

Взрослые люди делятся на две категории: тех, кто любит страшные фильмы и тех, кто их совсем не смотрит. Дело в том, что взрослые достаточно хорошо прогнозируют свое эмоциональное состояние, как реакцию на то или иное увиденное или прочитанное событие.

Детская психика устроена по-другому. Ребенок только учится различать плохое и хорошее, страшное и доброе. Оценить одно можно только по отношению к другому.

Многие сказки достаточно страшные. Однако, страшное для взрослых и детей часто очень различается. Ведь в сказках есть злые существа и герои. Поэтому у родителей возникает вопрос, нужно ли читать малышам такие книги, а подросткам разрешать смотреть фильмы ужасов? Специалисты утверждают, что страх может идти, как на пользу, так и во вред ребенку.

Если хотите, можете сами найти множество детских страшилок, выложенных в интернете. Попробуйте сами эти  детские страшилки читать.

Жутковато? Согласна. Но такой детский фольклор ходит в группах детского сада и в младших классах уже не один десяток лет. Был он, когда я была ребенком. Проходили мы подобные детские страшилки по педагогике и психологии.

Причины его возникновения спорны. Явно одно – он неистребим, не смотря на все усилия педагогов. Нам, родителям, остается только знать об их существовании и стараться сделать все, чтобы психика наших детей не пострадала.

Плюсы страшилок

♦Дети и взрослые по-разному воспринимают реальность. В детском возрасте является нормой вера в сказочных героев. Если вспомнить, как волку вспарывают живот и отрубают голову, то взрослый может ужаснуться.

Но дети воспринимают по-другому, они не боятся. Это объясняется тем, что они не понимают последствий, которые показаны в сказке. Поэтому расправа над злостными героями воспринимается, как победа добра над злом.

На остальное даже не обращается внимание.

♦Детям нравится состояние страха. Все в детстве слышали различные страшилки. Поэтому даже если не читать детям страшные книги и не давать смотреть фильмы со страшным сюжетом, дети сами придумают страшные истории, чтобы пощекотать себе нервы. Ученые утверждают, что это нормальная потребность детей.

♦Во многих мультфильмах и сказках есть злая мачеха. В результате чего дети начинают понимать, что не все родители могут быть хорошими, однако они не могут это сказать своей матери, даже в минуты сильной обиды. А такая сказка позволяет выпустить пар.

♦Страшилки учат. Практически все сказки заканчиваются тем, что добро и честность всегда побеждает зло. Это учит детей, воспитывает нравственность.

Они начинают понимать, что не нужно убегать из дома и ходить ночью в лес. Подобный же эффект оказывают фильмы ужасов на подростков.

Они понимают, что все это не реально, однако побоятся открыть дверь незнакомому человеку, будут избегать темных улиц.

Минусы страшилок

♦Фильмы и сказки, не соответствующие возрасту. Если ребенок посмотрит страшный мультфильм, не соответствующий его возрасту, то это может иметь негативные последствия.

Малыши еще не отличают вымысел от реальности, поэтому мультик про девочку, которая попала в лес с чудовищами, может сильно напугать ребенка, и он будет думать, что его родители могут поступить также. У детей очень возбудимая психика, а фантазия способна завести очень далеко.

Ученикам начальных классов не рекомендуется смотреть кровавые фильмы, так как это может нарушить их психику. Если ребенок все же увидел фильм не по возрасту, то нужно объяснить ему, что это все выдуманная история, и она не может произойти сейчас в реальности.

♦Фильмы без обсуждения. Страшилки могут быть полезными только в том случае, если после их просмотра родители обсуждают их со своим чадом. В противном случае, такие фильмы наносят только вред. Ведь нужно убедиться, что ребенок понял, почему с героями происходили страшные вещи, и почему зло было побеждено.

Поэтому нужно тщательно подходить к выбору мультфильмов и сказок со страшным сюжетом. Стоит точно знать, что именно читает и смотрит Ваш ребенок. Тогда Вы сможете всегда оценить эмоциональное состояние ребенка и понять причины его настроения или страхов.

Будьте внимательны к своим детям!

А слышали ли Вы страшилки от своих детей? И как Вы на них реагируете?

Страшилки на ночь: чем они вредны, в чем их польза

В детстве все многие из нас обожали страшные истории, рассказанные ночью под одеялом, чтобы аж коленки дрожали. Потому, когда рассказчик закончит, включается свет, ритуально прогоняются все монстры и дети ложатся спать. Но как эти «страшилки» потом отражаются на нашей психике? И могут ли быть страшные сказки полезны?

Зачем пугают маленьких детей

Дети очень любят сказки, которые родители читают на ночь. Разные истории с супер-героями и принцессами, обычно со счастливым концом. Народные и авторские сказки имеют завернутый сюжет, а к каждому герою полагается антигерой: Дракон, Кощей Бессмертный, Страшилище, Злая Колдунья, Приведение, Череп и т.п.

Народными сказками нагнетание страха не заканчивается.

Еще есть истории про «черная-пречерная рука», «гроб на колесиках», Бабай, Серый Волк, Водяные и прочих персонажей, которые населяют темноту, кладовые, живут под кроватью, в кустах, за углом дома, в озерах, в лесу. Их рассказывают бабушки и дедушки, старшие братья и сестры. Родители добавляют преступников и цыган, которые хотят украсть ребенка прямо на улице.

К счастью, парад чудовищ изрядно поредел за последние 20-40 лет. Родители пугают детей меньше, чем в свое время доставалось им. В целом стараются меньше показывать насилие в сказках, мультфильмах и фильмах, чтобы не пугать зря и не развивать у ребенка агрессивное поведение, нечувствительность к чужой боли.

Какую функцию выполняют сказки?

Встреча со смертью в сказке и проживание страха потери, неудачи помогает  ребенку проживать потери в реальной жизни. Сказка гиперболизировано отражает разные стороны жизни.

К каждому позитивному явлению, качеству и человеку полагается антипод, негативное.

Так развивается понимание, что есть Добро и Зло, Жизнь и Смерть, Злодей и Герой, Борьба и Мир – в жизни есть все и хорошее без плохого невозможно. 

Бытовой страх

Каждая мама знает, что в 2-3 года ребенок абсолютно бесстрашен – знакомится с людьми и  готов пойти с ними куда угодно, залазит в доме во все тайные шкафчики, слова «нет» и «нельзя» можно повторять сотни раз, но очень часто это бесполезно. Функция страшных персонажей – напугать там, где запреты не действуют.

Ограничить ребенка от того, чтобы самому ходить в лес, купаться, залазить в подвал и т.п. Еще 50 и 100 лет назад «страшилки» свою функцию выполняли хорошо. Сейчас надобность в этом пропала. Разве что придумывать какого-нибудь злобного хозяина Интернета, который забирает к себе детей через сеть.

Но зачем, если можно ограничить ребенка другими, техническими и нетравматичными способами?

Если ребенок боится

Есть терапевтические сказки, которые помогают проживать детские страхи. Как правило, по сюжету страх превращается в смешное маленькое безопасное нечто, с которым можно играть и которое никак не может навредить.

Как в сказке «Кот в сапогах» — страшный людоед превращается в мышку, которую съедает обычный кот. Ребенок проживает историю, а вместе с ней и свой страх, трансформируя его в смех.

Если ребенок начал бояться, страх можно отследить через игру, и дальше понять, каким способом его трансформировать и прожить.

Прививка страхом

Как вредная еда полезна для иммунитета в небольших количествах – чтобы организм умел ее переваривать и не болел при этом, — так и негативные эмоции в небольших количествах важны для здоровья нашей психики.

Понимать, что мир не только сладкий и волшебный, в жизни мы сталкиваемся с трудностями, обманом, агрессией, боремся за свои права.  Сказки  учат нас, как реагировать на негатив, как с ним справляться и проживать его. Ребенок плачет, когда погибает любимый герой.

Умение проживать эмоции и страхи делает его сильным. Это часть роста.

Что действительно опасно

Для детей в жизни опасно уходить с площадки с чужими людьми – это намного страшнее, чем все Бабаи и Кощеи вместе взятые. Сейчас есть специальные тренинги, на которых детей с пяти лет учат как себя вести с незнакомцами. Есть смарт-часы, по которым можно отследить местоположение ребенка.

Обезопасить ребенка родители могут через многократно проговариваемые правила:

  • не удаляться из зоны видимости родителей, няни, «своего взрослого»,
  • никогда не уходить с чужими людьми,
  • иметь слово-пароль, по которому можно узнать «своих» взрослых (если незнакомец говорит, например, «мама попросила, чтобы я тебя привел к ней», спрашивать «пароль» — то слово или фразу, которые ребенок часто употребляет и ни с чем другим не спутает).
  • Знать наизусть свои имя, фамилию, домашний адрес, имена и телефоны родителей.

Безопасность, физическая и психологическая, наших детей – это первая задача и самая большая тревога родителей. А как вы используете сказки и страшилки? Поделитесь с нами в

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *