Как делать массаж ребенку: советы для молодых мам

Расслабляющий массаж для детей с рождения Делать классический общеукрепляющий массаж грудничку рекомендуется с 3-х месяцев.

До этого момента можно практиковать легкий массаж, который многие мамы делают интуитивно. В статье я расскажу, как его делать и несколько важных нюансов, которых необходимо придерживаться во время сеанса.

Время чтения статьи: ~ 3-5 минут

Как делать массаж новорожденному ребенку?

Расслабленный массаж ребенку: полезные советы

Как делать массаж новорожденному ребенку?

Мамы часто спрашивают, как сделать массаж новорожденному ребенку и нужно ли это. Массаж для мамы и малыша — это еще один способ побыть вдвоем.

Я уже не раз говорил, что в первые три месяца для полноценного развития грудничка очень важен тактильный контакт мамы и ребенка. Поэтому с первых дней жизни грудничка я предлагаю практиковать легкий массаж для расслабления ребенка.

Его также многие называют массажем детей перед сном.

Расслабляющий массаж для детей делается так:

  • положите малыша на ровную твердую поверхность на живот. Подойдет твердый матрас кровати;
  • легкими плавными движениями начните водить по телу, начиная от головы и заканчивая ножками. Следите за тем, чтобы нажим на тело ребенка был минимальным;
  • повторите поглаживания несколько раз.

Ниже на видео я показываю технику массажа на своей дочери Нике. Она уже давно не грудничок, но техника расслабляющего массажа для детей всех возрастов одинаковая.

На видео я вожу руками снизу вверх и сверху вниз. Далее я поясню, чем отличаются эти два вида поглаживания.

Расслабленный массаж ребенку: полезные советы

Как делать массаж ребенку: советы для молодых мам Выполняя легкий массаж новорожденному ребенку, нужно придерживаться простых правил:

  • следите за тем, чтобы площадь соприкосновения с телом малыша была максимальная. Руки мамы действуют на грудничка успокаивающе, что как раз и нужно добиться во время проведения массажа;
  • исключите все пощипывания и поколачивания. Их можно практиковать только в общеукрепляющем массаже для детей после 3-х месяцев. До этого момента ребенку нужно адаптироваться к окружающему миру и осознать себя. Поэтому в это время любое активное на него воздействие будет вызывать у новорожденного только дополнительный стресс;
  • делайте этот массаж после ванны перед сном, чтобы успокоить ребенка и настроить его на предстоящий отдых;

Обратите внимание, что движения от головы к ножкам успокаивают нервную систему, а если поглаживания направлены наоборот, то они действуют на малыша возбуждающе.

  • напевайте тихую спокойную песню во время массажа. Дополнив голосом свои движения, вы еще больше успокоите малыша. В первые три месяца грудничку очень важно постоянно слышать голос мамы. Так он чувствует себя в безопасности и расслабляется;
  • кроме массажа в этом возрасте следите за тем, как носите, купаете и укладываете ребенка спать. Неверные действия могут привести к появлению привычного наклона головы и загиба тела. Мой курс «0-3 месяца» помогает родителям научиться правильно взаимодействовать с малышом и проводить профилактику распространенных детских проблем. В курс входит массаж, гимнастика и упражнения на фитболе, адаптированные по возрасту. Эти занятия помогают начать корректировать физиологический гипертонус.

Отзывы на курс 0-3 месяца

Подведем итоги:

  • массаж новорожденному ребенку отличается от классического общеукрепляющего массажа, который делается в первый год малыша. В нем нет сильного нажима, пощипываний и поколачиваний. Главная его цель — максимально расслабить и успокоить грудничка;
  • расслабляющий массаж детям желательно делать перед сном. Обязательно нужно следить за тем, в каком направлении мама поглаживает малыша. Для расслабления центральной нервной системы движения маминых рук должны быть только от головы к ножкам ребенка. Поглаживания в обратном направлении действуют на грудничка возбуждающе. Их не следует делать перед сном;
  • верные действия родителей во время любого взаимодействия с малышом — залог здоровья ребенка. Когда родители знают, как носить, купать, укладывать спать и выполнять другие ежедневные манипуляции, они защищают грудничка от привычного наклона головы, загиба тела и мышечного перекоса. На моем онлайн курсе»0-3 месяца » мама и папа учатся правильно выполнять все уходовые процедуры так, чтобы грудничок не заработал привычного наклона головы и загиба тела. Также на курсе родители делают легкий массаж, гимнастику и упражнения на фитболе после 1-го месяца. В течение всего курса родители могут консультироваться с педиатром, ортопедом и неврологом. При появлении сомнений в правильности выполняемого упражнения они могут уточнить технику у массажиста.

Подробнее о массаже и ЛФК

Проверьте, не допускаете ли вы этих ошибок?

Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности

Как делать массаж ребенку: советы для молодых мам Было полезно? Расскажите другим мамам:

Как делать массаж ребенку: советы молодым мамам

Массаж улучшает аппетит, поддерживает нормальную работу желудочно-кишечного тракта, способствует формированию правильного режима, ускоряет моторное развитие, поддерживает мышечный тонус.

Для того, чтобы массаж был максимально эффективным, должны соблюдаться соответствующие условия:

  • делать массаж нужно обязательно с разрешения врача, после оценки общего состояния ребенка;
  • процедуру лучше проводить в достаточно светлой комнате, предварительно проветрив ее;
  • температура в комнате должна быть комфортной для малыша;
  • проводить массаж нужно на твердой, нескользящей поверхности, например, пеленальный столик;
  • массаж лучше проводить в период активного бодрствования, через час после кормления, чтобы не провоцировать срыгивания.
  • перед кормлением не стоит проводить массаж, так как он усиливает голод, из-за чего ребенок может в процессе процедуры выражать недовольство (кричать, например).
  • руки должны чистыми и теплыми. Можно обработать небольшим количеством детского масла – для лучшего скольжения.

Длительность массажа должна составлять не более 5-10 минут. Если малыш плачет и негативно реагирует на процедуру, следует отложить массаж до подходящего момента.

Как делать массаж ребенку: советы для молодых мам shutterstock.com

Теперь можно приступить к комплексу движений, они достаточно простые и каждая мама сможет их повторить:

  • ребенок лежит на спине: проводите легкие поглаживающие движения по лбу от середины к вискам 
  • легкое поглаживание рук от кисти к плечу;
  • поглаживание каждого пальчика на руках;
  • поглаживание тыла кисти, ладони;
  • поглаживание пальцев на ногах;
  • массаж груди: выполняется легкими поглаживающими движениями от грудины к плечевым суставам одновременно двумя руками, затем – от середины грудины по межреберным промежуткам. Помните, не нужно прикладывать силу при выполнении движений!
  • массаж ног – придерживая правую ногу под пятку левой рукой, правой рукой обхватывающим движением гладят ногу от стопы к тазобедренному суставу. Левую ногу, соответственно, левой рукой
  • выкладывайте ребенка на животик – проводите поглаживающие движения в области шейно-воротниковой зоны, чтобы ребенок лучше держал головку;
  • поглаживающие движения спинки.

Согласитесь, сделать массаж дома очень просто. Попробуйте – и ваш малыш будет очень доволен!

Джамиля Абдурагимова, врач-педиатр

Массаж для детей: инструкция для родителей. Как правильно делать массаж ребенку, и какой детский массаж самый эффективный

Как делать массаж ребенку: советы для молодых мамВсякая заботливая и терпеливая мама способна самостоятельно делать своему ребенку детский массаж. Причем не только шуточный. Но и общеукрепляющий, и даже лечебный! Главное, чтобы эта процедура приносила всем, кто в ней участвует, не только пользу, но и удовольствие!

Видов массажа не перечесть — он бывает и лечебный, и оздоровительный, и укрепляющий, и косметический, и антицеллюлитный, и разогревающий, и расслабляющий, и эротический, и профилактический, и еще в десятках прочих «лиц». Понятно, что к детям из этого числа отношение имеют лишь единицы.

Детский массаж ребятишкам начинают делать практически с рождения (если быть более точными — сразу после заживления пупочной ранки). По понятным причинам, мы не станем затрагивать в статье специфические виды детского массажа, которые применяют в отношении ребятишек, тяжело больных неврологическими заболеваниями, или имеющих серьезные дефекты опорно-двигательного аппарата и т.п.

Мы поговорим о более-менее здоровых детках, которые, тем не менее, тоже зачастую нуждаются в определенном лечебном детском массаже. К случаям, когда родители не только могут самостоятельно делать массаж ребенку, но и должны, относятся:

Кроме того, легкий общий массаж ребенку до года перед купанием в большой ванне способствует тому, что младенец крепко и спокойно спит всю ночь.

Наконец, детский массаж является превосходным способом общения с грудничком!

Для ребенка первого года жизни крайне важно постоянное общение (особенно с мамой) не только на зрительном уровне, но и на уровне контакта. Проще говоря — малышу необходимо прикосновение маминых рук.

Поэтому любящая и заботливая мама, которая ежедневно сама делает своему малышу детский массаж, не только помогает избавиться ребенку от колик или тонизирует его мышцы, но и удовлетворяет потребность малыша в общении!

На протяжении первого года жизни массаж для ребенка постепенно меняется — одни упражнения приходят на смену другим. По сути своей, детский массаж для ребятишек грудного возраста выполняет сразу несколько архиважных функций:

  • усиливает кровообращение ребенка;
  • укрепляет мышцы;
  • будучи частью системы закаливания детей, детский массаж повышает защитные свойства иммунитета малыша;
  • позволяет маме общаться с малышом, удовлетворяя его природную потребность в тактильном контакте;

Как делать массаж ребенку совсем крошечному — новорожденному и малютке до 3-х месяцев — вам наверняка расскажут уже в первые дни после выписки из роддома патронажные сестры. Мы же приведем визуальный пример более позднего детского массажа — для ребенка 3-6 месяцев.

Читайте также:  Из глубины веков: заговор на хорошую беременность и роды

Массаж для детей 3-6 месяцев: видео для обучения

* детский массаж проводит медицинская сестра по массажу высшей категории Татьяна Морозова ( ГБУЗ ДГП №99 Департамента Здравоохранения города Москва) 

Правила проведения общеукрепляющего массажа для детей

Есть несколько простейших, но важных правил, которые вы должны усвоить перед тем как делать массаж ребенку:

  1. Вы можете использовать во время массажа всего 3 приема:— поглаживание (иными словами — легкое растирание);— давление;

    — вибрация.

Как правильно определить силу давления во время детского массажа? Для этого придется родителям отчасти «побывать» на месте ребенка: двумя пальцами осторожно нажмите себе на глазное яблоко (глаза при этом, естественно, должны быть закрыты). Как только вы почувствуете малейшие болевые ощущения и дискомфорт, вот именно эту силу давления вы и должны считать предельной при массаже ребенка.

  1. Нельзя делать детский массаж «всухую» — необходимо смазать руки специальным средством для массажа. И запомните: любое средство, используемое для массажа детей младше 3 лет, должно быть «съедобным». То есть вы должны быть совершенно спокойны, если малыш засунет в рот кулачок со следами массажного масла, и не волноваться, что впереди вас ждет страшный приступ аллергии или отравление. Кроме того, крайне желательно, чтобы средство для массажа не имело запаха.
  2. Наилучшее время для обще-укрепляющего детского массажа — непосредственно перед вечерним купанием (если мы говорим о малышах до 2 лет). То есть последовательность должна быть следующая: массаж, гимнастика, купание в ванне, кормление, ночной сон).
  3. И наконец: как правило, время одного сеанса «домашнего» масса ограничивается 5-10 минутами.

Все участники массажа — и ребенок и мама — должны получать от процесса удовольствие. От этого напрямую зависит время самой процедуры. Как только кому-то одному надоело — массаж следует закончить.

Когда нельзя делать общеукрепляющий массаж маленькому ребенку

Детский массаж нельзя проводить в следующих случаях:

  • если ребенок болеет (находится в остром периоде инфекционного заболевания);
  • когда малыш голоден;
  • если ребенку явно не нравится то, что с ним происходит (ребенок кричит, плачет, сжимает губы, машет ручками, пытается перевернуться, изгибается и т. п.). В этом случае можно немного поэкспериментировать с временем проведения массажа, с силой давления на кожу, с массажным средством и т.д. Возможно, просто существует какой-то незначительный раздражитель, устранение которого радикально изменить настроение вашего малыша во время массажа. Но если никакие изменения не влияют на результат — массаж следует прекратить раз и навсегда.
  • когда ребенок спит (если вы делаете массаж спящему ребенку — это не принесет ему ни крепкого, здорового сна, ни эффективного воздействия от массажа).

А как понять, что грудничку массаж нравится и приносит не только пользу, но и удовольствие? На этот случай существуют очевидные «приметы», такие как:

  • малыш не засыпает и не нервничает;
  • ребенок улыбается;
  • у крохи чуть приоткрыт рот;
  • он активно гулит и смотрит в лицо тому, кто к нему прикасается;

«Обезболивающий» детский массаж при коликах у грудничка

Мы уже не раз упоминали, что легкий массаж животика младенцу эффективно помогает при коликах — тактильное воздействие уменьшает болевые ощущения, успокаивает и улучшает пищеварение. Однако положительный эффект возможен только при правильном и терпеливом воздействии. Как именно делать массаж ребенку при коликах? Объясняем:

  1. Уложите малыша на спинку на мягкую, приятную на ощупь поверхность (пушистое одеяльце или плед и т. п.);
  2. Уприте основание своей правой ладони в лобковую кость младенца (для этого совсем не обязательно снимать подгузник);
  3. Пальцами ладони проделывайте веерообразные движения по животику ребенка строго по часовой стрелке.
  4. Такой детский массаж может продолжаться сколько угодно долго, но обычно уже спустя 5-7 минут ребенок чувствует облегчение — колики прекращаются.

Детский массаж слезного канальца при признаках конъюнктивита

Этот вид детского массажа родители могут практиковать в тех случаях, когда у малыша-грудничка возникают симптомы конъюнктивита. Нередко причиной тому является врожденная закупорка слезно-носового канальца, из-за чего слезная жидкость не может беспрепятственно протекать в носовую полость, что и вызывает время от времени эффект «закисшего глаза».

В 90% случаев врожденная закупорка слезного канальца исчезает само по себе к возрасту ребенка 1 год. Однако несложный массаж, который в состоянии делать любая мама и любой папа, может значительно ускорить процесс нормализации оттока слезной жидкости.

Как именно делать такой детский массаж? Аккуратно приложите средний палец ко внутреннему уголку глаза ребенка — под подушечкой вы должны почувствовать присутствие слезного мешочка (словно мягкая рисинка перекатывается под кожей).

Как только нащупали — передвиньте палец на 3-4 мм выше и совершайте легкие, чуть надавливающие, движения сверху вниз (и только в таком направлении!).

Частота массажных движений в этом случае — около 10-12 раз во время каждого кормления малыша.

Идеальный вариант, это когда технике массажа при закупорке слезного канальца вас обучит лично врач-офтальмолог или педиатр во время консультации.

При бронхите  и при обструктивном бронхите у детей в бронхах скапливается слизь, которая частично засыхает, буквально «приклеиваясь» к стенкам дыхательных путей. Если малыш не способен откашлять ее самостоятельно, облегчить его положение можно с помощью специального детского массажа:

  1. Положите ребенка себе на колени (лицом вниз) таким образом, чтобы его попа находилась чуть выше головы. Такой наклон к полу необходим, чтобы задействовать силу притяжения — она тоже поспособствует выводу мокроты из бронхов.
  2. Затем кончиками пальцев аккуратно, но достаточно сильно постучите ему по спинке в области лопаток. Движения ваших пальцев должны быть слегка «загребающими» — словно вы пытаетесь рукой вырыть в земле маленькую ямку. Эти «загребающие движения» выполняйте строго в одном направлении — «гребите» от поясницы к голове.
  3. Затем резко посадите ребенка к себе на колени и попросите покашлять.
  4. Эти манипуляции можно повторить 2-3 раза подряд.

Учтите, что никакой детский массаж ни в коем случае нельзя проводить, пока у ребенка высокая температура, жар. А также его не рекомендовано делать тем детям, которые еще не могут покашлять «по команде» (то есть детям младше 2 лет).

Массаж при бронхите: видео

Итак, как видите, есть немало ситуаций и несколько серьезных медицинских проблем, с которыми родители могут вполне справиться самостоятельно, умей они вовремя применить ту или иную технику детского массажа в отношении своего ребенка.

Опрос

  • Конечно, умею! Каждая мама, на мой взгляд, должна освоить массажные приемы, едва только ее малыш родился.
  • Я предпочитаю приглашать на дом опытного массажиста.
  • Я вожу ребенка на массаж в районную поликлинику.
  • Если ребенок не болен, то и массаж ему не нужен.

Как правильно делать массаж ребенку | Онлайн школа материнства и детства

Каждая мама маленького ребенка знает о пользе общеукрепляющего массажа для здоровья малыша. Нередко педиатры и неврологи рекомендуют проходить курсы массажа на определенных этапах взросления.

На просторах интернета можно найти огромное количество специалистов, специализирующихся на детском массаже, но мамам необходимо знать, что в некоторых случаях массаж малышу можно выполнить дома самостоятельно.

Конечно, подобное заявление может вызвать у мам некий страх, ведь на курсах подготовки к материнству этому не учат. Но даже человеку, не имеющему медицинское образование вполне под силу овладеть этим искусством, главное понимать, как правильно делать массаж ребенку.

В данной статье мы поговорим о пользе детского массажа, какие виды массажа может делать мама дома самостоятельно и как правильно делать массаж ребенку. А также, в каких случаях лучше воспользоваться услугами специалиста, и как выбрать специалиста, подходящего вам.

Итак, в чем же польза детского массажа:

  • Расслабляет мышцы.
  • Улучшает кровообращение.
  • Укрепляет иммунитет.
  • Помогает в развитии опорно-двигательного аппарата.
  • Снимает нервное напряжение.
  • Обладает успокаивающим действием при коликах.
  • Помогает в работе ЖКТ.
  • Используется в комплексе при закаливании ребенка.
  • Обеспечивает тактильный контакт между мамой и ребенком.
  • Помогает в лечении и профилактики врожденных пороков развития.

Но чтобы массаж действительно приносил пользу, и ни в коем случае не наносил вред, необходимо понимать, как правильно делать массаж ребенку.

Существует несколько видов детского массажа, которые мама может выполнять самостоятельно:

  1. Общеукрепляющий массаж в комплексе с гимнастикой для малышей первого года жизни.
  2. Массаж, помогающий снять боль при детских коликах.
  3. Дренажный массаж, для деток, перенесших заболевание бронхитом.
  4. Массаж носослезного канала при проявлении признаков конъюнктивита или врожденной закупорке.

Как правильно делать общеукрепляющий массаж ребенку?

Данную процедуру необходимо проводить ежедневно, в течение 5-6 минут. При массаже можно использовать легкие поглаживающие движения, применяя слабое давление на крохотное тело малыша. Перед процедурой массажа малыша необходимо раздеть, сперва позаботившись о комфортной температуре помещения.

Далее необходимо припудрить руки детской гипоаллергенной присыпкой, после чего начинать легкое растирание рук малыша в направлении от кисти к плечу. Сначала пройдитесь по внешней стороне руки, затем по внутренней.

После растирания приступайте к массажу кистей: раскройте и погладьте ладони малыша, после чего слегка помассируйте пальчики.Далее круговыми движениями по часовой стрелке можно помассировать животик малыша.

После чего приступайте к массажу ножек: легкими растирающими движениями пройдитесь по внешней стороне ноги, в направлении от стопы к бедру.Внутреннюю сторону бедра массировать не нужно, так как эта область имеет большое скопление лимфатических узлов, и непрофессиональный массаж может нанести вред.

После массажа ног приступайте к массажу стоп. Слегка надавливая, порисуйте восьмерки на стопе, потрите указательным пальцем стопы в направлении от пятки к носку. Аккуратно помассируйте каждый пальчик.

Переверните малыша на животик. Легкими надавливающими движениями снизу вверх помассируйте сначала икры, затем заднюю поверхность бедра.

Читайте также:  Педикулёз: говорим о вшах публично

Ягодицы массируйте большими пальцами, растирая снизу вверх, и поглаживающими движениями закончите процедуру массажем спины вдоль позвоночника. Сам позвоночник массировать не нужно, неумелые движения могут нанести вред.

По окончании массажа слегка погладьте малыша легкими успокаивающими движениями и оденьте.

Как правило, общеукрепляющий массаж применяют в комплексе с гимнастикой, упражнения которой направлены на помощь малышу в освоении навыков переворота, ползания, сидения и ходьбы.

На каждый навык существует отдельный комплекс упражнений, подбор которого лучше доверить профессионалу.

Самое главное правило при проведении общеукрепляющего массажа — процесс должен доставлять удовольствие и маме, и ребенку.

Если малыш плачет, протестует, остановите процедуру.

К тому же не стоит проводить массаж если ребенок болен, переутомлен или перевозбужден, если в течение дня нарушен режим сна и бодрствования. Голодному ребенку массаж, скорее всего тоже не понравится, но и сразу после еды доставит мало удовольствия.

Общеукрепляющий массаж является сильной нагрузкой на детский организм, поэтому его необходимо проводить в период активного бодрствования.

Как правильно делать массаж, помогающий снять боль при коликах?

Обеспечьте комфортную температуру помещения и разденьте малыша. Положите руку на животик таким образом, чтобы основание правой ладони лежало на лобковой кости ребенка, а пальцы на животике. Легкими поглаживающими движениями начните массаж в направлении часовой стрелки. Проводите массаж по мере необходимости до тех пор, пока не наступит облегчение.

Как правильно делать дренажный массаж ребенку, перенесшему заболевание бронхитомДанный вид массажа помогает деткам в отхождении мокроты, накопленной в бронхах при заболевании. Процедуру дренажного массажа можно проводить после консультации с педиатром, убедившись, что малышу не будет нанесен вред.

Во время одной процедуры можно проводить описанный комплекс действий 3-4 раза.

  • Расположите верхнюю часть тела ребенка у себя на коленях, лицом вниз.
  • Обеспечьте положение, при котором таз ребенка будет слегка возвышаться над головой.
  • Вдавливающими движениями пальцев обеих рук массируйте область под лопатками по направлению к голове. Продолжайте массаж в течение 5-7 минут.
  • Усадите малыша и попросите покашлять так долго, как это потребуется.

Как правильно делать массаж носослезного канала ребенку?

Этот вид массажа требуется детям первых месяцев жизни, рожденным с закупоркой носослезного канала. Вследствие закупорки слезная жидкость не попадает в носоглотку и провоцирует «закисание» глаза. Как правило, данная патология проходит самостоятельно, если этот процесс затягивается, педиатр может назначить маме выполнять процедуру массажа.

Положите подушечку указательного пальца чуть выше слезного мешочка, который расположен во внутреннем уголке глаза.

Проведите массаж, надавливающим движением подушечки пальца, напоминающим запятую на точечку слезного канала сверху вниз.

Без консультации специалиста массаж проводить не стоит. И во время консультации лучше всего попросить педиатра продемонстрировать правильную технику.

Существуют и другие техники массажа, которые применяются при корректировке различных заболеваний и отставании ребенка в физическом развитии. Данные виды массажа категорически не рекомендуется проводить родителям самостоятельно, чтобы не нанести непоправимые для здоровья ребенка последствия.

Любые корректирующие массажи может делать человек, имеющий медицинское образование и только после назначения лечащего ребенка врача. Помимо диплома специалист должен иметь сертификат, подтверждающий квалификацию.

Квалификация детского массажиста подтверждается каждые 5 лет, поэтому обратите внимание на дату получения документа.

Также в сертификате должен быть указан вид массажа, которым владеет массажист. Следите, чтобы выбранный специалист владел подходящей именно вам техникой. Если вы планируете делать массаж вне стен медицинского учреждения, попросите специалиста предоставить санитарную книжку.

Лучше всего попросить контакты проверенного массажиста у своего педиатра или невролога. Также можно воспользоваться форумами молодых мам, и собрав достаточное количество отзывов определиться с выбором. При первом знакомстве обратите внимание на реакцию ребенка, если малыш проявит недоверие или протест лучше поискать другого массажиста.

  • Больше информации об уходе за малышами и помощи им при проблемах, связанных со сном, читайте в блоге Татьяны Кремневой.
  • Татьяна Кремнёва.

Массаж детям: плюсы, минусы, особенности

Это, пожалуй, одна из самых спорных тем, поднимающихся в сообществе мам.

Нужен ли массаж младенцу? Если да, то надо приглашать специалиста или можно делать его самой? Если нет, то как тогда будет физически развиваться ребёнок? Какие упражнения можно делать самостоятельно? Надо ли давать грудничку плакать во время сеанса или стоит прекратить процедуру? Одним словом, вопросов много, а ответов нет. Чтобы облегчить жизнь молодым мамам, мы разобрались в этой теме и сейчас вам всё расскажем.

Почему массаж важен

  • Как правило, на первых приёмах у педиатра или невролога мамам рассказывают о пользе детского массажа и, если повезёт, показывают несколько упражнений.
  • Плюсы массажа для малыша:
  • Укрепляет мышцы
  • Помогает развиваться опорно-двигательной системе
  • Улучшает кровообращение
  • Налаживает работу кишечника
  • Снимает тонус
  • Пробуждает аппетит у «малоежек»
  • Оздоравливает организм в целом

Массаж можно поделить на два условных вида: лечебный и профилактический. Как понятно из названия, лечебный делают только специалисты. Как правило, здоровому младенцу первого года жизни проводят четыре курса – каждые три месяца. Некоторые неврологи считают, что малыш должен весить больше 4,5-5 килограммов. Если у грудничка есть проблемы, то массаж может быть и чаще, но это в индивидуальном порядке решает специалист.

Перейти в каталог

Будьте готовы, что после курса лечебного массажа малыш не будет набирать вес. Можете сразу предупредить педиатра об этом, когда придёте на ежемесячный приём. У массажа есть и противопоказания: определённые хронические заболевания, ОРВИ и раздражения на коже.

Профилактический может делать и сама мама. По сути, это набор простых упражнений, не нужно знать особую технику. Тот же массаж живота новорождённому относится к профилактическому виду.

Лечебный массаж: платно или бесплатно?

Массажиста можно пригласить на дом. Стоимость сеанса зависит от опыта, квалификации специалиста, возможных дополнительных процедур (например, плавание в ванной) и региона.

Плюсы очевидны: после сеанса не надо собирать распаренного и раскрасневшегося ребёнка, достаточно просто закрыть дверь за массажистом и уложить малыша спать. Кроме того, вы можете выбрать удобное время, подходящее под режим маленького пациента. Минусы тоже есть.

Главный из них – цена за курс. Как правило, специалисты работают без оформления, поэтому налоговый вычет получить не удастся. Кроме того, необходимо собирать отзывы на человека, которому в прямом смысле слова доверяете самое дорогое – здоровье вашего ребёнка.

В случае чего массажист отвечать ни за что не будет, особенно если вы платите наличкой, а не переводите деньги на карточку.

Щепетильные мамы предупреждают, что есть и третий минус. Будьте готовы, что интерьер вашего дома и особенности воспитания малыша не ускользнут от внимания чужого человека. Если массажист рассказывает вам байки из жизни других семей, то наверняка и вы можете стать героями его историй.

Лечебный массаж можно попытаться получить бесплатно.

В некоторых регионах ещё сохранились специализированные центры при районных поликлиниках, куда можно записаться по направлению от невролога или педиатра с полисом ОМС.

Большой плюс, если там предлагают дополнительные процедуры: например, физиотерапию или озокерит. В некоторых поликлиниках малышу могут даже ставить уколы с лекарствами или витаминами.

© Tverdohlib.com / Фотобанк Фотодженика

У таких центров есть минусы. Во-первых, вам придётся каждый день ездить туда самостоятельно. Понятно, что никто не будет приходить к вам на дом по полису ОМС. Во-вторых, там лечится одновременно много детей разных возрастов, поэтому ОРВИ там процветают даже сейчас, когда взрослые ходят в масках и обрабатывают руки антисептиком. Чем младше ребёнок, тем, к сожалению, больше вероятность, что он подхватит как минимум сопли в медицинском учреждении. В-третьих, никто не будет подстраиваться под режим малыша. В-четвёртых, некоторые родители жалуются, что бесплатный массаж – это, скорее, поглаживания, а не полноценная услуга. Это, однако, зависит от добросовестности специалиста.

Профилактический массаж

Простые упражнения, а именно это и называют профилактическим массажем, может делать мама с рождения.

Самая актуальная и полезная информация для современных родителей — в нашей рассылке. С нами уже более 30 000 подписчиков! Наш постоянный эксперт, педиатр и мама Людмила Игнатьева так говорит о пользе массажа: «Родители могут делать гимнастику и самые мягкие массажные движения, например, поглаживания. Они особенно актуальны до трёхмесячного возраста, когда активные движения у малыша практически отсутствуют, а мышцы должны развиваться. Плюс поглаживания улучшают циркуляцию крови, что благотворно влияет на весь организм ребёнка».

Плюсы профилактического массажа:

  • Мама взаимодействует с малышом и прикасается к нему
  • Налаживается связь между грудничком и мамой
  • Можно выбирать время, наиболее удобное для семьи (одному малышу больше подходят утренние сеансы, а другому нравятся, когда его массируют перед сном)
  • У ребёнка так зарождается любовь к физическим упражнениям

Обратите внимание, что сеанс надо проводить перед кормлением и в том случае, если «пациент» в хорошем настроении. Лучше делать массаж и одновременно петь детские песенки или потешки, совмещая приятное с полезным.

Насчёт использования детского масла нет однозначного мнения. Однако большинство специалистов всё-таки склоняются к тому, что с малышами до года лучше его не использовать: велика вероятность вызвать аллергию. Кроме того, кожа грудничка мягкая и эластичная – в дополнительном увлажнении она не нуждается.

Читайте также:  Психология и кормление грудью после двух лет. Особенности позднего кормления

Как делать массаж ребёнку

Самое главное, что надо знать перед началом сеанса: подмышечную впадину, пах, внутреннюю часть бедра, колено, позвоночник, поясницу и область печени массировать нельзя.

Кладём малыша на спину. Начинаем с рук, а потом спускаемся ниже. По очереди сначала поглаживаем каждую руку (прикосновения мамы приятны любому малышу, и он расслабляется), а потом растираем её. Перемещаться пальцами надо от кисти к плечу, движения должны быть интенсивными. Затем переходим на ноги. Двигаемся так же снизу вверх.

Эти упражнения помогают улучшить кровообращение, поэтому кожа краснеет, а мышцы расслабляются. Малышу не должно быть больно – это очень важно, поэтому контролируйте свою силу. Не забываем о массаже живота, двигаться надо по часовой стрелке – именно так работает кишечник.

© Milkos / Фотобанк Фотодженика

Затем перекладываем младенца на живот. Пока «пациент» рассматривает открывшийся перед ним новый мир (можно поставить перед ним зеркало – так ему будет ещё интереснее), разминаем и растираем ножки и ягодицы. Следом помогите малышу повернуться в обе стороны из положения на животе. Так вы стимулируете мышцы боковые и пресса.

Если вашему ребёнку больше трёх месяцев, то можно массировать его шею. Однако будьте осторожны: её можно только гладить и легко растирать. Завершается сеанс поглаживаниями и ласковыми словами.

Если у вас есть фитбол, то можете использовать его во время массажа. Самое простое – положить малыша животом, спиной, а затем боками и катать в разные стороны. Также на фитбол можно садить ребёнка, если он уже умеет это делать.

Анастасия Поздякова из Вологды рассказывает, как она использовала фитбол с сыном:

  1. Положите малыша на мяч. Придерживая, начинаем тихонько качать из стороны в сторону, по кругу и в разных направлениях. Важно, чтобы покачивания были плавными, не быстрыми. Так тренируется вестибулярный аппарат и укрепляются мышцы младенца.
  2. Когда малыш лежит на спинке, выполняйте простые движения ручками и ножками: развести в стороны, вправо-влево, вверх-вниз. Важно при этом улыбаться и разговаривать с малышом. Можно рассказывать стишки, потешки или хотя бы просто называть части тела: ручки, ножки, пальчики.
  3. Полезно просто лежать на мяче на животике. Малыш будет делать попытки поднять головку и пробовать упираться ручками.

Наверное, каждый малыш хотя бы на первом сеансе лечебного массажа плакал. Это и логично: ребёнок страшно пугается, когда незнакомый человек производит какие-то манипуляции с ним. Кроме того, грудничку приходится что-то делать, ведь любой массаж – это физическая нагрузка.

Сказывается и настрой мамы: представьте, как бережно она относится к своему малышу, оберегает его от лишних переживаний, а тут её драгоценное чадо заливается горькими слезами! Ребёнок, чувствуя, как мама волнуется, начинает накручивать себя ещё больше. Самый простой способ проверить, действительно ли у малыша просто стресс или ему на самом деле больно, легко.

Если мама берёт младенца на руки и он быстро успокаивается у неё, то эти слёзы вызваны психологическим дискомфортом. А вот если он даже под защитой мамы продолжает закатываться, то стоит подумать о смене массажиста. Советуем подготовить игрушки, которые могут отвлечь малыша во время процедуры. Отлично заходят обычно не доступные вещи: пульты или старые мобильные телефоны, например.

В целом же, примерно к середине курса ребёнок уже будет спокойнее относиться к процедуре. Не говорим, что он будет радостно приветствовать специалиста, который наминает ему бока, но слёз станет гораздо меньше. Есть, впрочем, небольшой процент детей, которые плачут весь курс. Однако у таких ребят подвижная психика – они легковозбудимы, и их мамы знают об этом.

Обратим ваше внимание, что речь идёт о здоровых детях. Если же у малыша есть какое-то неврологическое заболевание, то, к сожалению, процедуру придётся продолжать даже с истерикой.

А во время профилактического массажа, который проводит мама, вряд ли будут слёзы. Во-первых, любой родитель побоится сделать больно малышу. Поэтому когда он увидит, что ребёнок скуксился, то сразу же остановится. А во-вторых, есть возможность растянуть процедуру на весь день. Например, утром мама делает массаж ручек, приговаривая, например, «Сороку-ворону», а вечером разминает ножки.

Зачем рисовать восьмёрки на пятках

В восточной медицине считается, что на пятках расположены активные точки, отвечающие за работу внутренних органов. Даже если вы не согласны с этим, всё равно возьмите на заметку простое упражнение, тем более оно помогает профилактике плоскостопия.

Одной рукой держите ножку малыша, а большим пальцем другой выводите восьмёрки на пяточке младенца. Потом сделайте то же самое на второй ноге.

© logoff / Фотобанк Фотодженика

Когда ребёнок окрепнет, можно ещё добавить постукивание пальцами по его пятке. В нашем исследовании мы постарались ответить на все вопросы о массаже, которые волнуют мам. Единственно, мы не рассказали, что будет, если вообще не делать его. Но это, как понимаете, риторический вопрос. Да, есть дети, которые ни разу не подверглись испытанию массажем, и они выросли вполне здоровыми и крепкими. Но это, скорее, исключение, чем правило. Поэтому мы считаем, что как минимум упражнения с мамами необходимы для полноценного развития малыша.

в нашем блоге:

  • Гид по подгузникам
  • Кокон для новорожденного
  • Вся правда о пелёнках

Быстрая регистрация Получите 5% скидку на первый заказ!

Массаж для новорожденного в домашних условиях. Ошибки родителей при массаже

Появление на свет малыша — долгожданное событие для родителей, но в то же время и повод для тревог. Молодым мамам и папам предстоит обучиться многим процедурам, которые помогут их ребенку правильно и своевременно развиваться. Массаж для новорожденных относится к числу полезных и необходимых ежедневных манипуляций. Разберемся, зачем и как правильно проводить данную процедуру.

Массаж рекомендуется делать грудничкам после одного месяца, после того как заживет пупочная рана. До этого времени можно поглаживать ребенка, слегка разминая его ручки и ножки. Главной целью массажа новорожденного ребенка является снятие гипертонуса мышц и стимуляция работы двигательной системы.

При рождении у всех детей конечности плотно прижаты к туловищу и согнуты в суставах, а ладони сжаты в кулачки. Малыши не умеют контролировать свое тело, все их движения хаотичны, а массаж помогает им быстрее обрести двигательные навыки.

К тому же массаж способствует правильному кровообращению и повышению иммунитета в организме младенца, а приятные прикосновения маминых рук вызывают у крохи положительные эмоции.

Как делать массаж новорожденному

Техника массирования грудничка имеет свои особенности, так как организм малыша еще хрупок, слаб и не готов к сильным нагрузкам. Существует ряд правил для проведения массажа для новорожденных в домашних условиях.

  1. В помещении должна быть комфортная для малыша температура. В противном случае массаж будет будет вызывать у ребенка негативные ассоциации, и в дальнейшем кроха не захочет повторять процедуру.
  2. Нельзя делать массаж, если ребенок только что поел или если он голоден. Оптимальное время для процедуры — спустя один-два часа после вечернего кормления. Тогда сеанс успокоит и расслабит малыша, подготовит его ко сну.
  3. Делать массаж для новорожденных рекомендуется ежедневно, но если карапуз пребывает в плохом настроении, лучше перенести сеанс на другой день.
  4. Можно использовать специальное детское масло или крем, но не забудьте проверить, безопасен ли их состав. Чтобы не поцарапать кожу малыша, не забудьте снять кольца и другие украшения с рук.
  5. Поверхность, на которой во время массажа будет находиться ребенок, не должна быть слишком мягкой. Если малышу необходимо дополнительное развлечение во время массажа, можно дать ему игрушку.
  6. Массаж новорожденного ребенка может длиться 10-30 минут и затрагивать как все тело полностью, так и отдельные его части. Нельзя массировать под коленом, в области подмышек и внутренней части бедер.
  7. Проводить процедуру лучше в одно и то же время каждый день, чтобы ребенок интуитивно включил массажные процедуры в свой режим дня. Чаще всего родители выбирают промежуток времени после вечернего купания.

Сам массаж стоит проводить постепенно. Сначала разогрейте тело с помощью легких поглаживаний всей ладонью. Дальше начинайте растирать по спирали вверх-вниз все мышцы и суставы. Чуть дольше задержитесь на спине малыша.

Следующим этапом будет разминание, в этот момент движения ваших рук должны стать чуть более интенсивными, чтобы затронуть глубокие слои тканей, но если вы видите, что ребенку это доставляет дискомфорт, продолжать такой массаж не стоит.

Не рекомендуется проводить массажные движения в области позвоночника, так он еще не окреп.

Если у ребенка имеются проблемы с пищеварением, можно проводить ему массаж от коликов у новорожденных. При этом животик грудничка массируют по часовой стрелке легким нажатием всей ладони. Категорически запрещается сильно давить на живот и надавливать точечно. В большинстве случаев после такой процедуры малыш захочет в туалет, так что приготовьтесь к этому заранее.

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *