Первый триместр беременности по неделям

Первый триместр беременности без преувеличения считается главным, закладывающим основы существования малыша. Именно в этот период формируются все органы и системы нового человечка, остальные триместры лишь дают возможность вырасти и стать больше. А потому первые три месяца беременности требуют от будущей мамы особой осторожности, осмотрительности, внимания и соблюдения рекомендаций.

Первый триместр беременности по неделям

Весь срок вынашивания малыша делится натри больших фазы, которые называются триместрами, поскольку включают в себя ровно три месяца.

И только первый отрезок времени состоит из нескольких периодов — предимплантационный, эмбриональный, плодный.

То есть за три месяца малыш проходит удивительный путь, изменяясь и трансформируясь почти ежечасно, превращаясь из двух родительских клеток в одну самостоятельную, а потом и в сложный многоклеточный организм.

В акушерстве считают срок беременности не от зачатия, ведь определить этот важнейший момент удается далеко не всегда.

Взрослые репродуктивно здоровые люди ведут нормальную, насыщенную половую жизнь, а потому бывает фактически невозможно установить, в результате какого из половых контактов был зачат малыш.

Поэтому для упрощения отсчета срока используют акушерский календарь. В нем существуют акушерские недели и месяцы. В каждом из таких месяцев ровно четыре недели.

Поэтому акушерских месяцев в беременности десять, а не девять.

Первый триместр беременности по неделям

Первая неделя беременности в понимании акушеров таковой не является по факту — у женщины идет очередная менструация, и только в конце второй недели можно ждать овуляцию и зачатие ребенка.

Зачать малыша женщина не может в любой день цикла, это происходит только тогда, когда ее яйцеклетка созревает и покидает пределы фолликула.

Ооцит жизнеспособен лишь в течение суток, а потому зачатие фактически может случиться либо в день овуляции, либо в течение 24 часов после нее. Но вот сама овуляция может и задержаться под влиянием внешних и внутренних факторов.

Именно по этой причине беременность считают не от овуляции, не от зачатия, а от первого дня последней до наступления «интересного положения» менструации. Фактически реальный срок беременности отличается от акушерского на две недели. Нужно знать, что все анализы, обследования, таблицы норм по УЗИ и так далее представлены всегда в акушерских неделях.

Сроки первого триместра — 1-13 недели беременности (опять же в акушерском исчислении). За это время и с женщиной, и с малышом происходит много всего интересного.

Первый триместр беременности по неделям Первый триместр беременности по неделям

Чтобы представить себе то, что происходит с малышом буквально в каждый день первого триместра, нужно иметь развитую фантазию и хорошее воображение. Если рассматривать развитие крохи по неделям, то стоит отметить основные вехи его формирования.

Женщина фактически еще не беременна, плода не существует, но к его зарождению в женском организме все активно готовится.

Проходит очередная менструация, под действием половых гормонов начинает созревать яйцеклетка. Зреет их несколько, но «избранной» станет лишь одна.

Этот фолликул будет доминантным и расти будет до победного конца — до овуляции, рост остальных на гормональном уровне будет заморожен.

В конце второй недели фолликул лопается и выпускает на свободу, точнее, в ампулярную часть маточной трубы с правой или с левой стороны (смотря какой яичник произвел ооцит) зрелую яйцеклетку, которая вполне готова дожидаться встречи со сперматозоидом. Из миллионов мужских клеток побеждает только одна.

Первый триместр беременности по неделям

Ей удается пробить оболочки ооцита, после чего яйцеклетка укрепляет оболочки до непроницаемости, чтобы в нее уже не смогли проникнуть другие спермии.

Сперматозоид избавляется от хвостика, который нужен ему был исключительно для перемещения, и начинается процесс слияния генетической информации женской и мужской гамет. В итоге получается новая клетка. Именно она и есть — ваш будущий ребенок.

Уже сейчас в нее на хромосомном уровне заложено множество важной информации — половая принадлежность ребенка, его рост, черты лица, цвет волос и глаз, цвет кожи. И уже на этой стадии, когда будущие родители еще и не подозревают о наличии новой жизни, эта клетка точно «знает», какие болезни будут ребенком заимствованы у предков, какие способности и таланты у него будут.

После зачатия ооцит становится зиготой. Зигота начинает дробиться. Она не увеличивается в размере, но быстро увеличивает количество мелких клеточек внутри основной. С этого же момента начинается большое путешествие зиготы в полость матки, где и предстоит развиваться беременности.

Первый триместр беременности по неделям

На этой неделе происходят очень важные процессы, о которых женщины зачастую не догадываются — малыш имплантируется в матку либо не имплантируется, и беременности как таковой не наступает. Кроха уже раздробился до состояния морулы, а теперь стал бластоцистой.

И эта круглая и крупная клеточная структура на третьей неделе плавает в матке в поисках пристанища.

Как только ей удастся прилипнуть к эндометрию, она сразу возьмется за дело — внешние оболочки выпустят ворсинки, которые будут выделять ферментное вещество и растворять клетки эндометрия.

Так зародыш сумеет «закопаться» в эндометрий поглубже. Процесс это называется имплантацией, происходит обычно на 7-8 сутки после овуляции и длится не более сорока часов.

По окончании имплантации беременность становится реальной, зародыш начинает питаться полезными веществами и потреблять кислород из материнской крови — с кровеносными сосудами соединятся те самые внешние ворсинки, им потом предстоит стать хорионом и плацентой.

Первый триместр беременности по неделям Первый триместр беременности по неделям

Процессы идут тонкие, в основном биохимические. Эмбрион впервые обретает более-менее внятный вес, и теперь можно смело сказать, что еще до маминой задержки ее малыш уже весит около половины грамма. При этом кроха не достигает даже миллиметра в длину.

Начинается дифференцировка зародышевых лепестков — групп клеток, которые имеют схожее предназначение. Уже сейчас формируется сердце, есть зачатки спинного мозга, почек, печени и кишечника, половых клеток. Но пока это не органы, а лишь скопления клеток, из которых потом будет формироваться нужный орган.

Этого же не скажешь только о сердце — именно оно сейчас активно формируется пока что двухкамерным, но чуть позднее станет четырехкамерным.

На пятой неделе сердце начинает сокращаться, и уже через неделю после начала задержки мама может посетить кабинет врача УЗИ и послушать, как оно бьется, но пока это возможно лишь трансвагинальным датчиком. Одновременно с сердцебиением у ребенка начинают формироваться половые клетки. Мама еще гадает, беременна она или нет, а чадо уже точно «знает» – мальчик он или девчушка.

Первый триместр беременности по неделям Первый триместр беременности по неделям

От начала задержки проходит лишь 2-3 недели, а малыш уже многого достиг и добился. Только представьте – он подрос до 4 мм и весит к концу седьмой недели до полутора граммов.

Активно формируется нервная трубка, ей потом предстоит быть головным и спинным мозгом. Идет закладка важной для жизни человека иммунной системы. Формируются структуры крошечной головки: темные точки по бокам головы теперь «отмечают» места, где потом будут глаза, а ямочки по бокам — будущие ушки.

Есть крошечные руки, пока что без пальцев. У ребенка есть подобие плавников и хвост. Способность двигаться появляется лишь в конце седьмой недели, когда сформированными оказываются первые нервные волокна.

Кишка, которая пока всего одна, делится на несколько отделов. Именно они совсем скоро станут желудком, глоткой, толстым и тонким кишечником.

Сердце работает уже более отлажено и снабжает кровью органы и системы крохи, а на месте прикрепления ворсин хориона появляется первая плацента толщиной до сантиметра.

Появляется еще один круг кровообращения — маточно-плацентарный. Часто именно поэтому на 7 неделе стартует токсикоз.

Теперь у вашего малыша есть головной мозг и спинной — нервная трубка завершила это разделение. Начинают образовываться наружные половые органы, но пока можно даже не пытать врача на УЗИ — пол ребенка не видно. Есть лишь общий и для мальчиков, и для девочек половой бугорок, который и станет вскоре либо клитором, либо пенисом, но до этого времени еще нужно подождать.

На девятой неделе у ребенка есть все части тела. И почти завершились процессы закладки органов. К концу недели ваш ребенок перестает быть эмбрионом, и это важнейшее событие в его жизни.

Он станет плодом.

У малыша почти уже не остается хвостика, но в целом он все еще напоминает маленького фантастического динозаврика — с огромной по сравнению с тельцем головой, с маленькими ножками и большими руками.

Представьте, уже на этом сроке ваш ребенок отрывает ротик, в нем формируются будущие зубки (зачатки внутри десен), прорезывания которых вы потом будете так ждать.

Помимо этого, он уже умеет сжимать руки в кулаки. У него есть своя группа крови, свой резус-фактор, вырабатываются свои лимфоциты, начали работать сформированные печень и почки. Весит кроха около 5 граммов.

Теперь ребенок, завершив важнейший период образования органов, начинает расти. И рост этот вскоре станет очень активным. Уже сейчас, незадолго до окончания триместра, он весит около 10 граммов и подрос до 7 мм.

Мозг малютки разделился на два полушария. Но пока мозг живет сам по себе, он не контролирует телодвижений, не координирует работу внутренних органов. Для этого должна сформироваться развитая нервная сеть, что сейчас и происходит.

В конце 11 недели у ребенка впервые получится дотянуться рукой до своего лица и попытаться его потрогать. Малыш глотает околоплодные воды, а потом опорожняет мочевой пузырь обратно в водную среду, в которой находится, но переживать не стоит — воды чистые, стерильные, они обновляются каждые три часа.

Лицо ребенка обзаводится губками, веками, есть носик и ушные раковины, но все это пока очень маленькое. Растут первые волосы, появились первые кожные тактильные ощущения. Есть диафрагма, и теперь грудная и брюшная полости разделены. Развиваются отделы глаз и зрительный нерв.

К концу 11 недели крохи становятся отменными гурманами — они различают вкус околоплодных вод. Вес доходит до 15 граммов, а рост — до 8 сантиметров. Дети к этому сроку неплохие пловцы — они плавают, отталкиваются ножками, переворачиваются. Они умеют зевать.

Малыш достигает размер большого лимона. Его рост от 9 до 11 сантиметров, а вес около 20-22 граммов. Глаза с боковых поверхностей головки переместились туда, где и положено им находиться — на лицевую часть головы, но пока кроха не умеет их открывать и закрывать. Появившийся носик делает кроху очаровательным. Теперь даже черно-белые снимки УЗИ показывают довольно милый рельеф головки плода.

Головной мозг стремительно развивается и приобретает не только отделы, но и начинает получать от мышц первые внятные импульсы, то есть устанавливается контроль мозга над функциями организма.

Начинаются первые рефлекторные сокращения кишечника.

У детей обоих полов появляются половые органы, но пока их рассмотреть довольно затруднительно — велика вероятность ошибки при половой идентификации на УЗИ.

У малыша начинается активный рост мышечной ткани.

Есть основные рефлексы — сосательный и глотательный. Малыш активно двигается. Лучше всего на данном этапе развиты мышцы лица, и поэтому кроха уже обладает разнообразной мимикой — морщится, складывает губы бантиком и даже плюется.

Внешне дети на этом сроке совсем непохожи на красивых пухленьких деток с открыток. Ваш ребенок пока очень худой, ярко-красный, ведь его кожа — тончайший пергамент, через который проглядывают все кровеносные сосуды. По мере того как малыш будет набирать массу, накапливать слой подкожной жировой клетчатки, его кожа будет становиться все более светлой, а формы — более округлыми и симпатичными.

К концу первого триместра малыши умеют слышать, но пока не так, как мы с вами. У них сформировано только среднее ухо, а тончайшие процессы во внутреннем еще продолжаются. Но он способен улавливать вибрации звуковых волн. Полноценно слышать он начнет только через пару месяцев, когда завершится формирование слухового нерва, улитки.

У маленьких девочек на этом сроке половые железы из брюшной полости опускаются в малый таз, а у мальчиков яички пока еще остаются в животе, их путь в мошонку начнется значительно позже. Малыш начинает активно забирать кальций

Читайте также:  Быстро, вкусно, вредно. Чем грозит любовь к фастфуду

Первый триместр

Акушеры-гинекологи делят беременность на три триместра. Каждый из них длится примерно по три месяца. Первый триместр отсчитывается с первого дня последней менструации и завершается спустя 12 недель. Несмотря на то, что беременность протекает у всех женщин по-разному, мы постарались описать, что ждет вас на протяжении этого этапа.

Первый триместр беременности по неделям

Что происходит с мамой в первом триместре

Перемены в организме

После оплодотворения яйцеклетки в яичниках начинают вырабатываться гормоны, которые подготавливают организм к вынашиванию плода. Все органы и системы будущей мамы переходят на новый режим работы. Активнее начинают работать сердце, почки, легкие, перестраиваются функции эндокринных желез.

Многие женщины успевают ощутить перемены в организме еще до задержки менструации. Примерно половина мам отмечают повышенную чувствительность и болезненность сосков. Некоторые жалуются на сонливость, усталость и снижение концентрации. Еще один ранний признак беременности — повышение температуры тела до 37-37,5ºС.

Вообще, признаков беременности в первом триместре довольно много, но далеко не все из них могут проявиться у вас. Может случиться и так, что задержка менструации станет для вас единственным «вестником» наступившего зачатия. По статистике, примерно у 20% будущих мам первые месяцы беременности протекают незаметно. Остальные испытывают выраженные изменения в самочувствии, начиная с 3-4 недели акушерского срока. Самые частые недомогания, вызванные гормональные перейстройками в организме, мы описали в разделе «Вас могут беспокоить…».

К концу триместра начинает быстро расти грудь. Это связано с развитием молочных желез и ходов в них. Ареолы (области вокруг сосков) темнеют и увеличиваются. Из-за нарастания объема крови у беременных становятся более заметными вены вокруг груди и на животе.

Матка постепенно растягивается. Если до беременности она была сопоставима по размерам с кулаком, то к началу третьего месяца вырастает до размеров гусиного яйца.

Однако живот в первом триместре беременности увеличивается незначительно — в основном в нижней части.

Скорее всего, вы заметите, что брюки и джинсы на вас стали застегиваться с трудом, а вот с пуговицами на талии проблем еще не возникнет.

Первый триместр беременности по неделям

У всех мам животы к концу 12 недели выглядят по-разному. Многое зависит от исходной конституции женщины, наличия у нее предыдущих беременностей и количества околоплодных вод. Сильнее выделяется живот у женщин с хрупким телосложением и у тех, кто имел беременности раньше.

Психологическое состояние

Повышенная эмоциональность — норма ранних сроков беременности. Вы можете ощущать частую смену настроения, плаксивость и раздражительность. Все это связано с воздействием половых гормонов на нервную систему.

У одних женщин эмоциональный фон стабилизируется в течение первых трех месяцев беременности, у других проблемы могут сохраняться до самых родов.

Продолжительность «нервного» периода отчасти зависит от исходных особенностей характера и условий, в которых протекает беременность.

Если повышенная эмоциональность вас изматывает, попытайтесь найти выход из сложившейся ситуации. Некоторых женщин успокаивают длительные прогулки на свежем воздухе, другие спасаются хлопотами по хозяйству или новыми увлечениями. Хороший способ улучшить психологическое состояние — заняться медитацией или аутотренингом. Если ничего не помогает, обратитесь к психологу. В 99% случаев эти специалисты эффективно справляются с трудностями беременности.

Вас могут беспокоить…

=> Тошнота и рвота. В первом триместре на тошноту и рвоту жалуются 60-80% беременных. У большинства недомогание отмечается только по утрам, хотя у некоторых может продолжаться и 24 часа в сутки. Возникновение тошноты объясняется воздействием гормонов на слизистую желудка.

Чтобы избавиться от неприятных ощущений, врачи рекомендуют есть понемногу и часто и, если нет противопоказаний, больше пить. Облегчить тошноту помогают мятный чай, кислые соки, морсы и цитрусовые.

По утрам специалисты советуют есть, не вставая с кровати. Если приступы рвоты возникают чаще 3 раз в сутки, обратитесь к врачу — возможно, ваш организм обезвожен и вам требуется дополнительная помощь.

=> Изменение пристрастий в еде. На ранних сроках беременности большинство женщин отдают предпочтение определенным видам продуктов — например, только молочным продуктам или фруктам.

У кого-то возникает непреодолимая тяга к соленостям или сладостям, у других — выраженное отвращение к запаху и вкусу отдельных блюд (чаще, к рыбе и мясу).

Иногда пищевые желания обретают совсем странные формы: например, беременную тянет съесть мел, золу или глину.

Если ваши пристрастия не вредят ребенку, вы можете в меру им предаваться. Но если организм требует чего-то вредного, постарайтесь подобрать этому более полезный аналог.

Например, конфеты можно заменить сухофруктами, газировку — морсами, солености — крекерами. Тяга к несъедобным вещам говорит о том, что организму не хватает каких-то элементов (кальция, фосфора, железа).

Расскажите о своих «странностях» врачу, чтобы он подобрал необходимые препараты для коррекции нарушений.

=> Головокружения и обмороки. Под действием гормона прогестерона, ответственного за сохранение беременности, у женщин снижается артериальное давление, что может приводить к головокружениям и обморокам. Старайтесь меньше времени проводить на ногах, не поднимайтесь резко из сидячего или лежачего положения. Если почувствовали себя плохо, найдите возможность прилечь.

=> Сонливость, повышенная утомляемость. Это еще один «побочный эффект» прогестерона. Сонливость и снижение концентрации обычно появляются на 3-4 неделях беременности, а проходят к 14-20-й.

Единственно возможный способ справиться с этой проблемой — больше спать. Рекомендуемая продолжительность сна в первом триместре — 10 часов. Если есть возможность, старайтесь отдыхать не только ночью, но и днем.

=> Изжога и запоры. Прогестерон и плацентарный лактоген расслабляют гладкие мышцы пищеварительного тракта, поэтому пища в нем задерживается дольше обычного. Для профилактики изжоги избегайте тяжелой пищи — ешьте чаще и маленькими порциями.

От запоров помогают легкие физические упражнения, пища, богатая клетчаткой (овощи, фрукты, крупяные каши) и употребление достаточного количества воды. Если вы планируете прием антацидов или слабительных, посоветуйтесь с лечащим врачом.

Некоторые из этих препаратов (в том числе растительные) противопоказаны беременным.

=> Частые мочеиспускания. По мере того, как будет нарастать объем крови в организме, а растущая матка сдавливать мочевой пузырь, вы будете чаще ощущать желание помочиться. Посещайте туалет, когда чувствуете такую необходимость. Не пытайтесь пить меньше — это может привести к обезвоживанию организма.

=> Повышение жирности кожи, воспаления на лице. Гормональные изменения могут приводить к усилению деятельности сальных желез и появлению угревой сыпи. Такие изменения трудно предупредить, но можно попытаться с ними справиться. Для этого очищайте лицо до 3 раз в день, избегайте использования комедогенной косметики. Включите в рацион больше овощей, зелени и фруктов.

Как развивается плод

Первый триместр беременности — самый ответственный период, когда происходит закладка всех основных органов плода и формируется плацента, через которую в дальнейшем ребенок будет получать питательные вещества.

  • В конце первого месяца эмбрион размером с песчинку. К этому времени он еще только успевает «обустроиться» в полости матки. На одном конце эмбриона есть небольшое утолщение — это будущая головка, на другом расположен зачаток копчика.
  • С начала второго месяца у ребенка начинают закладываться будущие органы. Формируются сердечно-сосудистая, нервная системы, печень, почки, желудок. На УЗИ врач уже может определить, что у малыша бьется сердце. Лицо эмбриона приобретает определенные черты: у него появляются уши, глаза, рот. На руках можно различить отдельные пальчики. К концу второго месяца эмбрион по размеру сопоставим с горошиной, а весит около 1 грамма.
  • Начиная с 8 недели беременности, будущий ребенок называется плодом. Он уже имеет характерный человеческий облик, но продолжает расти и развиваться. Более четкими становятся черты лица, формируются суставы рук и ног, в головном мозге появляются извилины. К концу третьего месяца рост плода достигает 8-10 см, а вес — 12-14 г.

Первый триместр беременности по неделям

На третьем месяце беременности ребенок становится довольно активным: он плавает внутри сформировавшегося плодного пузыря и даже может оттолкнуться ручкой или ножкой от его стенок. Правда, почувствовать его шевелений вы не сможете, поскольку в этот период в матке еще не работают рецепторы, способные распознать эти ощущения.

Возможные осложнения первого триместра

=> Угроза выкидыша. Примерно в 60% случаев невынашивание беременности связано с грубыми пороками в развитии плода — так материнский организм избавляется от нежизнеспособного эмбриона. Реже причинами выкидыша становятся нарушения в здоровье женщины: гормональные расстройства, аномалии развития матки, инфекционные заболевания.

Основными признаками угрозы прерывания беременности являются:

  • кровянистые выделения из половых путей,
  • ощущение тяжести и ноющие боли внизу живота.

При появлении любого из этих симптомов необходимо обратиться к врачу. Если плод развивается нормально, своевременное лечение поможет предотвратить выкидыш.

=> Пузырный занос. Так называют явление, при котором ткани эмбриона перерождаются во множество мелких пузырьков. Происходит это тоже вследствие хромосомных нарушений. Сам эмбрион при пузырном заносе погибает, а пузырьки быстро растут, заполняют полость матки и без лечения могут дальше распространиться в легкие.

Вовремя обнаружить пузырный занос позволяет проведение УЗИ в первом триместре беременности. Клинически заболевание проявляется мажущими выделениями из половых путей, сильной тошнотой, рвотой и подъемом артериального давления.

Пациенткам с подтвержденным пузырным заносом проводится выскабливание матки. Если выявляются метастазы в легких, назначается курс химиотерапии. Следующую беременность разрешается планировать не ранее чем через полгода.

=> Внематочная беременность. При внематочной беременности зародыш закрепляется вне полости матки — чаще в фаллопиевой трубе.

Условия для развития в этом месте неподходящие, поэтому такая беременность самопроизвольно прерывается спустя 1-2 месяца. Маточная труба при этом разрывается, что сопровождается сильным кровотечением.

Если вовремя его не остановить, осложнение может закончиться смертью.

Симптомы внематочной беременности:

  • ноющие боли внизу живота и в паху,
  • мажущие кровянистые выделения из половых путей.

Разрыв маточной трубы проявляется острой болью в животе, тошнотой, потерей сознания.

При подтверждении диагноза женщине проводится немедленная операция. Перед следующей попыткой забеременеть рекомендуется выждать по крайней мере 2 менструальных цикла.

Медицинские обследования и анализы

Встать на учет к гинекологу необходимо до 10 недели беременности, чтобы врач успел выявить возможные риски и вовремя принять необходимые меры.

Если беременность протекает нормально, до 20 недели посещать женскую консультацию достаточно раз в месяц-полтора.

С учетом того, что большинство мам узнают о своей беременности на 3-5 неделях, за первый триместр они успевают навестить гинеколога дважды.

Первый прием будет самым длительным, поскольку гинекологу необходимо собрать подробные сведения о вашем здоровье. Врач измерит ваш вес, рост, артериальное давление, проведет осмотр на кресле и возьмет мазок на флору (для выявления воспалительных процессов и некоторых инфекций половых органов). Все данные будут занесены в обменную карту — с ней вы впоследствии поедете в родильный дом.
Читайте также:  Экзема у новорожденного

В конце первого визита врач даст направления на следующие анализы:

  • общие анализы мочи и крови,
  • биохимический анализ крови,
  • анализ на группу крови и резус-фактор,
  • анализ крови на ВИЧ, сифилис и гепатиты,
  • анализ крови на токсоплазмоз и краснуху,
  • анализ на определение глюкозы в крови,
  • анализ на свертываемость крови (коагулограмма).

По показаниям беременным назначаются ЭКГ и обследование на половые инфекции (хламидиоз, уреаплазмоз и др.).

Вас также попросят получить консультации нескольких специалистов: терапевта, стоматолога, ЛОР-врача и офтальмолога. Если вы страдаете хроническими заболеваниями, этот список может быть расширен.

Повторный визит гинеколог назначит на 11-12 недели беременности. На этом сроке необходимо будет провести УЗИ и сделать биохимический скрининг (так называют исследование крови на определенные вещества, которые вырабатываются в период беременности).

  • УЗИ позволит установить истинный срок беременности, исключить различные патологии (пузырный занос, внематочную беременность, кисты яичников и др.) и выявить риски генетических нарушений у плода (например, синдрома Дауна).
  • С помощью биохимического скрининга также выявляются возможные хромосомные мутации у плода, определяются замершая беременность и риски выкидыша.
Важно знать, что плохие результаты УЗИ или биохимического скрининга еще не говорят о 100% наличии патологий, а лишь показывают, на что стоит обратить внимание. Если ваши данные будут отклоняться от норм, врач предложит пройти дополнительное обследование.

При хорошем состоянии здоровья ваш следующий визит к гинекологу состоится спустя месяц — уже во втором триместре.

Что нужно сделать в первом триместре

  1. Посетить гинеколога, пройти медицинское обследование.
  2. Отказаться от вредных привычек.
  3. Начать прием фолиевой кислоты. Согласно исследованиям, ее применение в первом триместре беременности снижает риски развития врожденных пороков у плода.

    Прием любых других витаминов следует обговорить со специалистом.

  4. Перейти на правильный режим питания. Питаться в период беременности рекомендуется 4-5 раз в день, по возможности в одно и то же время.

    Включите в рацион больше овощей и фруктов, уменьшите количество сладостей, соленостей, копченостей и фаст-фуда. Распределение калорий в течение дня должно быть примерно таким: 30% — завтрак, 40% — обед, 10% — полдник и 20% — ужин.

  5. Пересмотреть режим физических нагрузок.

    Беременным противопоказаны упражнения с преимущественной нагрузкой на пресс, а также занятия теми видами спорта, которые связаны с высокими рисками падений и травм (катание на коньках, лыжах, велосипеде, лошадях). Полезны специальная гимнастика для беременных, плавание, йога, пилатес, пешие прогулки.

Более подробную информацию о первом триместре вы сможете найти в календаре, разбитом по неделям. Чтобы узнать, как зарождается жизнь внутри вас, начните изучать его с 1 недели акушерского срока.

Первый триместр беременности

1-й триместр: 1—12-я недели

Срок беременности рассчитывается с первого дня последней менструации, т. к. точно определить день зачатия сложно. Поскольку зачатие обычно происходит в середине менструального цикла, в действительности в течение первых двух недель вы не беременны, однако этот период засчитывается именно как начало беременности.

Как только в районе 3-й недели происходит оплодотворение яйцеклетки, гормоны понемногу начинают производить изменения в Вашем организме. В результате у Вас могут появиться некоторые из следующих симптомов:

  • Утреннее недомогание. В результате возрастания уровня гормонов, характерных для беременности, до 80% женщин в 1-м триместре испытывают утреннее недомогание с такими симптомами как тошнота и рвота. Представление о том, что такое недомогание наблюдается только утром, является распространенным заблуждением. На самом деле симптомы могут появляться в любое время дня и ночи. У 1 из 5 женщин утреннее недомогание наблюдается во 2-м триместре беременности, а иногда может сохраняться в течение всей беременности. Если Вы испытываете утреннее недомогание, избегайте пищи, которая вызывает у Вас тошноту, ешьте понемногу и часто, избегайте жирной и острой пищи, пейте больше воды. Если Вы испытываете сильно выраженные или беспокоящие Вас симптомы, обратитесь к врачу.
  • Изменения молочных желез. Молочные железы начнут увеличиваться в размере, может появиться болезненность. Соски увеличатся в размере, станут более темными и выступающими.
  • Утомляемость. Высокий уровень гормона прогестерона может вызывать у вас ощущение усталости и сонливости. Как можно чаще отдыхайте в горизонтальном положении, подняв при этом ноги вверх, и как можно лучше питайтесь, что не просто, если Вы испытываете утреннее недомогание!
  • Повышенная эмоциональность. Более высокий уровень эмоциональности, проявляющийся в результате роста уровня гормонов, — это нормальное явление. Здесь очень важно понимание и терпение со стороны Вашего партнера и близких.
  • Пищевые пристрастия и антипатии. Может обнаружиться, что Вы не переносите одну пищу и пристрастились к другой. Обычно это не является проблемой, если только Вам не хочется питаться странными продуктами, например мелом. Если вы обеспокоены ситуацией, обратитесь к врачу.
  • Учащенное мочеиспускание. По мере того как возрастает содержание жидкости в Вашем организме, а матка давит на мочевой пузырь, у Вас будет чаще возникать желание посетить туалет. Идите в туалет, как только почувствуете такую необходимость, — это минимизирует давление на мочевой пузырь.
  • Чувство головокружения. Иногда у Вас может появляться небольшое головокружение (это следствие гормональных изменений). Старайтесь подолгу не оставаться на ногах и медленно подниматься из сидячего или лежачего положения. При сильном головокружении немедленно обратитесь к врачу.
  • Изжога и запоры. Работа Вашей пищеварительной системы замедлится, чтобы обеспечить большее время для усваивания пищи. Это может приводить к появлению изжоги и запоров. Для избавления от изжоги старайтесь употреблять небольшие порции пищи через регулярные промежутки времени и избегать жареной или острой пищи, а также газированных напитков. Против запоров помогает пища, богатая клетчаткой, поддержание физической активности и употребление большого количества воды.

Основные этапы 1-го триместра беременности

  • Примерно через 7 дней после оплодотворения эмбрион имплантируется в стенку матки. Для обеспечения питания и защиты эмбриона начнут формироваться плацента, пуповина и амниотический мешок.
  • К окончанию первых 12 недель беременности матка прощупывается через стенку живота, живот начнет увеличиваться.

Развитие ребенка в 1-м триместре беременности

К окончанию 1-го триместра:

  • Сформированы все основные органы малыша, работает система кровообращения.
  • Началось развитие половых органов.
  • На руках и ногах сформированы пальцы, появились ногти.
  • Сформировались черты лица.
  • Длина тела малыша около 6 см от головы до нижней части туловища, он уже узнаваем. Ребенок совершает движения в амниотическом мешке, но вы еще не ощущаете его шевеления.

Первый триместр беременности

  • Первый — эмбриональный, он отсчитывается с момента зачатия. Срок при этом соответствует истинному возрасту плода.
  • Второй — акушерский, он применяется в большинстве случаев. Начало подсчета в этом случае ведется от первого дня последней менструации. Это связано с тем, что не у каждой женщины организм работает, как часы, и порой определить точную дату зачатия невозможно.

Таким образом, когда мы говорим о первых двух-трех неделях беременности по акушерским подсчетам, по сути, самого эмбриона еще нет.

А организм женщины только готовится к возможному оплодотворению.

Первый триместр беременности начинается от первого дня последней менструации и составляет 12 недель. Это крайне важный период, ведь именно сейчас зарождается новая жизнь. Темпы развития эмбриона поистине космические. Вообразите, к концу первого триместра все органы и ткани плода уже заложены. В дальнейшем происходит их совершенствование и рост.

Первый триместр беременности: рекомендации

Стремительные темпы развития эмбриона в первые 3 месяца беременности объясняют его уязвимость в этот период. Алкоголь, никотин, прием лекарственных препаратов, инфекционные заболевания — все это оказывает крайне негативное влияние на крошечный организм и может привести даже к прерыванию беременности.

Усугубляется опасность неблагоприятных воздействий тем, что женщина не сразу узнает о своем новом положении. Чаще это происходит на сроке беременности 1 месяц, а то и позже. Поэтому если вы планируете малыша, исключите вредные воздействия заранее.

Первый триместр заставляет пересмотреть и свое питание. Даже если вы только задумываетесь о малыше, включите в свой рацион продукты, необходимые для роста и развития крохи. Это мясо, рыба, молочная продукция, фрукты.

Важным элементом для развития нервной системы ребенка и предотвращения пороков развития является фолиевая кислота. Она содержится в листовых зеленых овощах — в зеленом салате, шпинате, петрушке, во всех видах капусты.

А вот от фастфуда, крепкого кофе, жирной пищи, алкоголя лучше отказаться или свести их употребление к минимуму.

Первый триместр беременности является для многих непростым в психологическом плане. Не для всех женщин беременность желанна. Порой будущей маме требуется время и силы принять свое новое состояние. Но даже если беременность является запланированной, женщину накрывает шквал эмоций. Ведь это означает грядущие перемены — во внешнем облике, в самочувствии, на работе, в партнерских отношениях.

В первый месяц беременности самочувствие женщины зачастую остается неизменным. Однако некоторые отмечают подташнивание, повышенную утомляемость, пищевые причуды, нагрубание молочных желез, ноющие боли внизу живота.

Многие списывают эти симптомы на проявления предменструального синдрома. В это время большинство женщин делают УЗИ, которое подтверждает наличие новой жизни внутри.

Данное исследование также позволяет определить место прикрепления плодного яйца, состояние матки, уточнить срок беременности.

Вряд ли кто-то из окружающих определит беременность в первый месяц, ведь животик пока по-прежнему плоский. Правда, даже на самых ранних сроках в глазах будущей мамы порой появляется какое-то глубинное сияние. А ранний токсикоз может навести окружающих на мысль о вашем «интересном положении».

В 2 месяца беременности женщина обычно уже состоит на учете в женской консультации. Кстати, иногда различия в подсчете могут вызвать затруднения при определении срока беременности. Например, задумайтесь над вопросом: 2 месяца беременности — это сколько недель? С учетом того, что женщина обычно ведет подсчет с момента оплодотворения, это 10 акушерских недель беременности.

Первый триместр беременности: как вести себя с партнером?

В первый месяц беременности половые отношения не просто разрешены — они необходимы. Ведь именно в результате вашей близости и зародится новая жизнь внутри вас.

В дальнейшем при благоприятном течении беременности практически никаких ограничений в сексе нет.

Если же имеется угроза прерывания беременности или другие проблемы, необходимо прислушиваться к рекомендациям специалиста по этому вопросу.

Таким образом, первый триместр беременности — крайне важный этап как для будущей мамы, так и для малыша, начало долгого и удивительного пути родительства.

Первый триместр беременности

В этот период она сталкивается с большей частью проблем, которые сопровождают беременность. Большинство процессов, которые могут удивить, совершенно нормальны. Особенно важны первые недели беременности, когда закладываются основы здоровья будущего ребенка, формируются ключевые органы и системы. Мы расскажем вам о сложностях и метаморфозах первого триместра

Будущий малыш

В первую очередь, первый триместр беременности важен тем, что в течение этих 12 недель закладываются и начинают развиваться все органы и системы будущего ребенка. Так, к концу третьей недели яйцеклетка должна имплантироваться в стенку матки. Тогда же она превращается в плодное яйцо, вокруг которого образуются плацента, плодный мешок и анатомическая жидкость.

А к концу первого триместра формируются зачатки всех органов, практически сформирована кровеносная система.

После третьей недели с момента зачатия особенно чувствительные приборы могут зафиксировать биение сердца. В это же время у ребенка формируется голова, на которой можно заметить ушки, ротик и глазки.

А на теле обозначаются ручки и ножки, которыми после 10-й недели малыш уже может двигать.

Конечно, мама пока этого не заметит, ведь на этом сроке размер ребенка не превышает 8 см. Кстати, в этот же период он предпринимает первые попытки научиться глотать и сосать. Что касается пола малыша, то он определяется еще в момент зачатия, однако узнать, кого вы ждете – девочку или мальчика, можно лишь тогда, когда у ребенка становятся заметными половые органы – к 9-12-й неделе.

Точно пол малыша врач сможет определить уже в начале второго триместра. В этот период велика вероятность выкидыша: на 4-6-й неделе это чаще всего связано с неправильной имплантацией плодного яйца в матку, на 8-12-й – с неблагоприятным гормональным фоном. В связи с этим, будущей маме нужно внимательно следить за своим здоровьем, принимая витамины; выполнять все предписания врача.

Приборы фиксируют биение сердца плода начиная с 3-й недели.

Генетические отклонения

Чаще всего случается так, что эмбрион с серьезными генетическими отклонениями погибает на ранних сроках. Женщина порой даже не догадывается о своей беременности к этому моменту. Но, тем не менее, вероятность выносить нездоровый плод все еще составляет около 2%.

Виной этому экология, генетическая предрасположенность, радиация и другие факторы. Но даже такая малая вероятность не должна быть поводом пренебрегать всевозможными медицинскими обследованиями, которые помогут, в случае чего, эти нарушения обнаружить и исключить.

В течение первого триместра беременности необходимо провести комплекс медицинских исследований, который поможет выявить риск развития пороков плода. Этот комплекс называется пренатальным скринингом. На данном этапе в него входят ультразвуковое исследование и биохимический анализ крови.

Они помогают определить генетические нарушения у ребенка, если таковые имеют место. Скрининг позволяет выявить синдром Дауна, Патау или Эдвардса, пороки развития нервной системы, грубые нарушения в формировании некоторых других органов.

Проводится по медицинским показаниям в период с 8-й до 14-й недели беременности.

УЗИ поможет определить, все ли части плода развиваются нормально и на месте ли они вообще. Проводится измерение толщины шейной складки, которое может указать на врожденные пороки развития.

При проведении этой процедуры специалист проверяет состояние кровотока ребенка, работу его сердца. Также он обращает внимание на соответствие длины тела сроку беременности.

Важно знать, что чем новее оборудование и опытнее специалист, тем более точными и всесторонними окажутся результаты.

Анализ крови поможет определить уровень некоторых гормонов: ХГЧ (хорионического гонадотропина) и белка PAPP-A (протеина-А, связанного с беременностью). В связи с этим тест еще называют двойным.

Кровь сдается из вены натощак или не менее чем через 6 часов после еды.

В случае, если по результатам анализа вероятность хромосомных отклонений велика, то будущей маме могут назначить другую, более сложную процедуру: биопсию ворсин эмбриона.

Этот анализ предполагает исследование мельчайших частиц будущей плаценты – эмбриона. Кроме того, в случае повышенного риска патологии помочь определить его долю может другая процедура – амниоцентез. Ее проведение включает исследование околоплодных вод.

Пройти скрининг первого триместра было бы полезно любой женщине, которая беспокоится о развитии малыша еще до его появления на свет.

Но особенное внимание стоит обратить беременным, которые входят в группу риска по врожденным порокам развития и генетической патологии.

Это беременные в возрасте старше 35 лет, те, у кого в семье есть больные синдромом Дауна или страдающие от других генетических патологий; женщины, у которых ранее были выкидыши, мертворождения, не развивающиеся беременности, те, кто уже является матерью ребенка с генетическими заболеваниями или врожденными пороками развития; матери, перенесшие на ранних сроках вирусные заболевания, принимавшие опасные медикаменты или попавшие под воздействие радиации.

Анализы, которые необходимо сдать в первом триместре:

  • клинический анализ крови, биохимия крови;
  • общий анализ мочи;
  • анализ крови на группу и резус-фактор, антитела к резус-фактору, анализ крови на инфекции (токсоплазмоз, ВИЧ, сифилис, краснуха, парвовирус, гепатиты);
  • гинекологические мазки на влагалищные инфекции;
  • обследование у врачейспециалистов (эндокринолог, окулист, терапевт, стоматолог и другие);
  • электрокардиограмма;
  • при показании – «двойной тест» крови на уровень ХГЧ и плазменного протеина А в сочетании с УЗИ воротниковой зоны: определение риска развития хромосомных отклонений – болезни Дауна, Эдвардса, Патау (анализ проводится исключительно в срок 11-13 недель).

Препараты, которые противопоказаны будущей маме:

  • гормоны, в том числе контрацептивы;
  • некоторые антибиотики (стрептомицин, тетрациклин);
  • антидепрессанты;
  • анальгетики;
  • гипотензивные препараты (резерпин, хлоротиазид);
  • витамин А в дозах свыше 10000 МЕ /сутки;
  • некоторые травы: окопник, сенна, стефания, магнолия, яснотка, мать-имачеха, можжевельник и др.

Согласно некоторым исследованиям, в 60% случаев самопроизвольное прерывание беременности происходит из‑за генетических отклонений, которые сопровождают развитие плода. Таким образом, организм избавляется от неспособного к жизни эмбриона. Также врачи уверены, что выкидыш в первом триместре – это не показатель бесплодия; а частный случай осложнения. Статистика говорит, что более 90% женщин, единожды перенесших самопроизвольный аборт, в дальнейшем вынашивают здоровых детей и благополучно рожают.

Будущая мама

В первом триместре беременности происходит перестройка всего организма: от незначительной прибавки в весе до появления дополнительной железы.

К этому стоит добавить изменения в груди, как правило, болезненные, и увеличение матки – процесс тоже не всегда приятный. Поговорим о самых распространенных проявлениях беременности и их причинах.

Нельзя не отметить эмоциональные изменения, которая переживает женщина в этот период.

С одной стороны, это усталость от токсикоза, работы, волнение за будущего малыша, с другой – гормональная перестройка, которая дает большую нагрузку на почки, печень, поджелудочную железу. Совокупность этих физических и психологических факторов делает беременную то раздражительной, то веселой, а то и вовсе тоскующей и плачущей без оснований.

Одной из главных причин физического недомогания женщины в первые три месяца беременности является так называемое «желтое тело» – железа, образующаяся в момент имплантации плодного яйца в матку.

Для питания и развития будущего малыша необходимы дополнительные гормоны, выработку которых и начинает «желтое тело».

Этот процесс провоцирует у матери токсикоз, головокружения, общую слабость и быструю утомляемость.

Резкое увеличение содержания прогестерона в крови становится причиной постоянной жажды, запоров и предобморочных состояний беременной.

Дело в том, что под действием этого гормона растягиваются гладкие мышцы кровеносных сосудов, вследствие чего застаивается кровь в ногах.

Также прогестерон способен расслабить гладкие мышцы тонкого и толстого кишечника, что, в свою очередь, замедляет процесс пищеварения. Врачи рекомендуют в этих случаях пить сливовый сок, есть больше фруктов и продуктов, содержащих клетчатку.

Увеличивающаяся в размерах матка также может стать причиной дискомфорта. В тех случаях, когда она давит на седалищный нерв, женщина может ощущать боль в районе крестца, а если матка жмет на мочевой пузырь, беременная постоянно чувствует позывы к мочеиспусканию.

Изменения и новые ощущения в груди – еще один признак беременности. У будущей мамы увеличивается приток крови к молочным железам, они набухают, в результате чего женщина может чувствовать покалывание, пульсацию или боль. Также увеличиваются и приподнимаются соски.

У некоторых женщин изменения наблюдаются сразу с наступлением беременности, у других – несколько позже.

Каждой беременной необходимо пройти скрининг 1 триместра.

В I триместре беременности вам предстоит познакомиться с акушером-гинекологом из женской консультации и семейным врачом, которые оценят состояние вашего организма, направят на дополнительные обследования и консультации, посоветуют, как справиться с тревожным состоянием. Ради здоровья малыша откажитесь от курения и употребления спиртных напитков. Алкоголь становится причиной умственной отсталости ребенка, а курение приводит к прерыванию беременности.

Инфекции, работа с химическими препаратами или длительное нахождение за компьютером на ранних сроках беременности могут спровоцировать остановку развития плода. В начале беременности не ограничивайте себя в выборе еды: вам можно есть почти все, но в разумных количествах.

В ваш рацион должно входить больше молочных продуктов, мяса, соков, фруктов и овощей. Не забывайте про продукты, которые содержат клетчатку и помогают кишечнику лучше работать.

Главный витамин для обоих будущих родителей – это фолиевая кислота (витамин B9). Если вы живете в районе с недостатком йода, то в поливитамины должен входить йод в дозе 150-200 мкг в сутки.

При подборе витаминных препаратов не забудьте проконсультироваться со своим доктором.

Токсикоз

По статистике, до 80% всех беременных женщин страдают от тошноты по утрам в течение первого триместра. Более того, в первые недели неприятные ощущения могут не только возникать в начале дня, но и продолжаться 24 часа в сутки.

В большинстве случаев токсикоз заканчивается или значительно смягчается к концу первого триместра. Как правило, недомогание сопровождается отвращением к некоторым продуктам и запахам, на которые раньше женщина реагировала спокойно.

Кофе, мясо, рыба, шоколад – раздражать может все, что угодно!

В исключительных случаях будущие мамы употребляют только один вид пищи, который не вызывает у них отторжения. Токсикоз – это срыв системы адаптации организма к беременности, который влияет на уровень кислотности желудка и его слизистую. Нужно понимать, что нельзя голодать, от этого недомогание только усилится.

Утреннюю тошноту можно постараться перебить, выпив стакан сока или поев соленых крекеров. Особенно внимательными стоит быть женщинам, страдающим сахарным диабетом: неприятное состояние может говорить о низком уровне глюкозы в крови.

Обратите внимание, что постоянная тошнота и рвота могут стать причиной обезвоживания организма и недостаточного поступления в него питательных веществ. В этот период рекомендуется пить много воды и фруктовых соков.

Также желательно употреблять больше сыра, йогуртов и других продуктов, в которых содержится кальций. Впрочем, статистика показывает, что беременность, сопровождающаяся токсикозом, протекает более благоприятно, чем та, при которой не бывает ощущения тошноты по утрам. К концу первого триместра заканчивается процесс формирования плаценты плода.

И теперь именно она вырабатывает гормоны и отвечает за жизнеобеспечение малыша. «Желтое тело», которое вырабатывало прогестерон и эстроген до этого, постепенно утрачивает свои функции.

Благодаря этому у будущей мамы заканчивается одна из самых неприятных сторон беременности – токсикоз, а вместе с ним исчезают резкие перепады настроения и хроническая усталость.

Беременность, сопровождающаяся токсикозом, протекает более благоприятно, чем та, при которой не бывает ощущения тошноты по утрам.

Возможные осложнения

Во время первого триместра важно внимательно прислушиваться к своему организму, и если вы почувствуете тревожные симптомы, сразу же обращайтесь к врачу, чтобы исключить два критичных состояния: внематочную беременность и угрозу самопроизвольного аборта.

Внематочная беременность происходит тогда, когда плод не входит в полость матки, а начинает развиваться вне её. Эта ситуация очень опасна, поскольку в случае разрыва трубы возникает сильное внутреннее кровотечение, которое может угрожать жизни матери.

Один из главных симптомов внематочной беременности – сильные боли в боку или животе.

Поначалу женщина может чувствовать тупую боль, которая со временем превращается в нестерпимо острую. Также зачастую возникают неприятные ощущения в шее и спине, кровотечения менструального типа.

К группе повышенного риска внематочной беременности относятся женщины, которые установили внутриматочную спираль, перенесли серьезные воспалительные заболевания органов таза или операции в брюшной полости.

Кроме того, особенно внимательными стоит быть тем, у кого уже была внематочная беременность, или женщинам, которые смогли забеременеть в результате введения врачами в фаллопиевы трубы гамет или эмбрионов.

Женщинам с симптомами внематочной беременности врач проводит УЗИ и исследует состояние матки и фаллопиевых труб.

В том случае, если патология будет диагностирована, потребуется операция, реабилитационный период после которой займет не меньше недели. Главным симптомом угрозы прерывания беременности является кровотечение.

Конечно, не любые кровянистые выделения свидетельствуют о возможном выкидыше, как говорилось ранее.

Однако если кровотечение обильное и сопровождается болью в животе, рвотой, слабостью, повышением температуры, то необходимо немедленно обратиться к доктору. И даже если незначительное кровотечение продолжается больше трех дней, вам требуется помощь специалиста. Врач проведет УЗИ и осторожно исследует органы брюшной полости.

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *